День 80. Тяжелая программа тренировки

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Осень)

День 80. Тяжелая программа тренировки

7213

1 2 3 4 5

Вперед

sashamoble1

Челябинск

11.12.2017 13:29

если ты совсем не новичок</quote>

если лет 20 - 30 и есть какая то подготовка</quote>

Ну очень расплывчатые понятия и формулировки) Скорее всего это и будет не новичок с какой-то подготовкой более года с подтягиваними 20+, а в сумме и получится несколько лет)))</quote>

Да, все правильно. И чем дальше, тем труднее и медленнее прогресс движется.

megalinskiy

Санкт-Петербург

11.12.2017 14:04

День 80. Тренировка.

mamajenya

Санкт-Петербург

11.12.2017 14:23

Продолжаю заниматься. Правда,умудрилась застудиться. Заниматься каждый день не получается. Но я стараюсь. Застряла на продвинутой технике в начале.

mamajenya

Krak2011

Санкт-Петербург

11.12.2017 14:38

День 72
Сегодня планирую начать добавлять повторения. Последний подход в каждом упражнение буду делать на максимум, завтра распределю в предыдущие подходы, если будет больше 1 дополнительного повторения.

Edushkin

Красноярск

11.12.2017 14:55

<url="https://workout.su/forums/comment/408869-video-https-youtu-be-ykrk7gpdica-video-url-https">Пятничная стодневка (77)</url>

Тише едешь - дальше будешь.

XTRAUM

Торжок

11.12.2017 14:56

Я все жду, когда ты будешь на брусьях работать))))

Я не хочу быть самым лучшим, я хочу войти в категорию лучших.

Shalinoy

Железнодорожный

11.12.2017 16:25

</quote>

Многие недооценивают тренировки с весом собственного тела и не верят, что с их помощью можно добиться серьезных результатов. Пост показывает, на каком примерно уровне нужно тренироваться, чтобы были серьезные результаты.</quote>

Что бы дойти примерно до такого уровня, наверное надо несколько лет тренироваться.</quote>

Я думаю нет,гола хватит думаю в полное если ты совсем не новичок и не только пришел</quote>

Например что бы вот этого достичь, мне года точно не хватит

В общем все люди разные, и если лет 20 - 30 и есть какая то подготовка, то за год вполне реально. А если новичок лет 40 - 50, то конечно нет.
Это два крайних случая. Здесь все индивидуально.</quote>

Вот видишь сам подтверждаешь мои слова.Ну именно это для меня тоже пока тяжело так как 30 не подтянусь,а если и осилю дальше не смогу.если только с добиванием как у barbossов

Shalinoy

Железнодорожный

11.12.2017 16:27

если ты совсем не новичок</quote>

если лет 20 - 30 и есть какая то подготовка</quote>

Ну просто если ты совсем новичок,то я считаю ты год потратишь на технику понятие тренировок,ну короче пару тройку прозрачна пройдешь.появиться база.а там все от тебя зависит дальше ну и фантазия,цель и упорство)))

Shalinoy

Железнодорожный

11.12.2017 16:28

80-й день моей стодневки. А завтра командировка в Братск... где я там турники искать баду?!?!</quote>

Что ты думаешь даже маломальского советского не найдешь)))

Krak2011

Санкт-Петербург

11.12.2017 17:00

80-й день моей стодневки. А завтра командировка в Братск... где я там турники искать баду?!?!</quote>

По моему турник везде можно найти, ну или подобие точно

shura_uln

Ульяновск

11.12.2017 17:11

Сегодня что-то кольнуло в спине под лопаткой.
Подтягиваться и отжиматься не стал.
Денёк-другой решил пропустить, помазать согревающим кремом, на "колючках" полежать.
Делал только приседания и выпады.

Edushkin

Красноярск

11.12.2017 18:11

80-й день моей стодневки. А завтра командировка в Братск... где я там турники искать буду?!?!</quote>

Что ты думаешь даже маломальского советского не найдешь)))</quote>

80-й день моей стодневки. А завтра командировка в Братск... где я там турники искать баду?!?!</quote>

По моему турник везде можно найти, ну или подобие точно

</quote>

Конечно-же найду ))

Тише едешь - дальше будешь.

Aleks_13

Красногорск

11.12.2017 18:43

Отличный пост!
Любое развитие требует напряжения и тяжёлого труда, будь то физическое, умственное или развитие общей энергетики организма.
И очень хорошо сказано про то, что для постоянного прогресса надо постоянно быть в напряжении, иначе развитие сменится деградацией

Увижу - поверю, сказал человек.
Поверишь - увидишь, сказала вселенная.

SPORTMUSICMAN

Тюмень

11.12.2017 20:11

если ты совсем не новичок</quote>

если лет 20 - 30 и есть какая то подготовка</quote>

Не, не реально за год до такого уровня вырасти! Убиться можно, замучить себя можно, но выполнить не получится! Все эти ребята занимаются больше 7 лет!

SPORTMUSICMAN

Тюмень

11.12.2017 20:21

Например Максим Трухоновец уже больше 9 лет занимается!

1 2 3 4 5

Вперед

Форумы

День 80. Тяжелая программа тренировки