Вот и я так подумал,хожу же я на работу 5 раз в неделю, 5 раз подряд, выходные не по желанию, а почему же в стодневке я буду эти выходные брать произвольно, чтобы тренировать лень.
Поэтому решил 5 раз подряд в неделю с утра выходить на улицу и делать программу. Всё просто, обыкновенная дисциплина, не более, и не надо никакой мотивации. Что результаты будут, и уже есть, я знаю.
Как знаю и то, какие бывают результаты при простом нарушении дисциплины. Я выбираю путь, который наиболее эффективен.
... Это всё о теме дисциплины и мотивации ...
P.S. Пятидневка на работе не совпадает с пятидневкой тренировок на улице, в субботу и воскресенье я с утра выхожу на площадку.
У каждого свой путь.
Только ХОЧУ
Но я - счастливый человек. работа нравится, подработка нравится, на площадку ноги сами идут ))) Последнее ваще неожиданно и удивительно, думала, что придется мотивацией додавливать ))) (Но не зарекаюсь. Наверняка, когда-то придется и мотивацию,и дисциплину приложить...)
К пятидесяти жизнь только начинается )
Лично мне после перерыва бывает не всегда легко включиться в процессе и тогда самым главным мотивом для меня является тот факт , как я себя чувствовал до того момента , когда начал тренироваться и то в какой физической форме я сейчас.
Подитожу -и мотивация и дисциплина играют важную роль - особенно для начинающих ( есть у меня знакомый , который в былые времена перед каждым походом на трень в качалку включал "видик" и смотрел "Качай железо".
Так , что всем удачи и желания треннить!
