Весна 2017 [100ка] Погнали!

Глобальный форум Дневники тренировок

4648

1 2 3 4 5

Вперед

maximkamax

Санкт-Петербург

24.04.2017 01:31

41 день!
Вышел тренить в 00:30, до этого не мог, было др брата и моё пузо с 9 часов переваривало тонны еды))

Сегодня решил увеличить чуток, сделал 7*6-15-12-15 (на 7 круге 6 подтягивание уже сделал кое-как). Вообще тяжеловато идёт чего-то, вроде всего неделю пропустил, а кажется, что больше!
Но ничего, главное, что я снова включился и не смотря на дождик, и мерзость на улице я выхожу тренить)

Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!

05592

Пермь

24.04.2017 05:52

Сегодня решил увеличить чуток, сделал 7*6-15-12-15 (на 7 круге 6 подтягивание уже сделал кое-как). Вообще тяжеловато идёт чего-то,</quote>

Макс, а нафиг добавил круг? добавлял бы количество повторений

Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)

maximkamax

Санкт-Петербург

25.04.2017 00:20

Макс, а нафиг добавил круг? добавлял бы количество повторений

</quote>

Да я так, это одноразовая акция))
Сегодня хорошо потренил, уже получше идёт!)))

Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!

maximkamax

Санкт-Петербург

25.04.2017 00:25

Мой 42 день тренировок)

Хорошо потренил, сделал 6*6-20-12-20 вернулся в норму)) Потом сделал ещё 6 подтягиваний и 12 отжиманий, хотел сделать ещё 6 подтягиваний и уйти, но смог только 5 и 12 отжиманий и тут меня посетила мысль доделать до 1 лесенку и я продолжил, 4 подтягивания 12 отжиманий и тд до 1 подтягивания и 12 отжиманий..
Итог: 57 подтягиваний, 144 отжимания, 90 приседаний отдых между кругами 30-50 сек

Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!

maximkamax

Санкт-Петербург

25.04.2017 00:27

05592 Хорошо, что ты читаешь мой дневник и подбадриваешь, так бы мб ещё ленился))

Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!

05592

Пермь

25.04.2017 07:02

05592 Хорошо, что ты читаешь мой дневник и подбадриваешь, так бы мб ещё ленился))</quote>

С тебя красивые фоточки, наподобие тех, что выкладывал ранее у меня )))

Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)