/forums/comment/344280-60-den-6h6-12-12-24-krugovaja-krugovaja-trenja-posle
30.04.2017 06:06
60 день
6х6,12,12,24 круговая
Круговая треня после подходов показалась супер легкой.
/forums/comment/344685-61-den-vyhodnoj-vyhodnoj-potomu-chto-mnogo-na-sebja
01.05.2017 18:08
61 день
Выходной, выходной потому что много на себя беру, не успеваю восстановиться.
/forums/comment/344989-62-den-6h5-10-10-20-podhody-nuzhno-dotjanut-sotku
02.05.2017 18:42
62 день
6х5,10,10,20, подходы.
Нужно дотянуть сотку, сейчас самый сложный период, сбил питание, мало сплю, собраться необходимо.
/forums/comment/345138-63-den-rastjagaj
03.05.2017 04:03
63 день
Растягай.
/forums/comment/345577-64-den-6h5-10-10-20-prosto-delaju-i-prosto-proshu-v
04.05.2017 10:22
64 день
6х5,10,10,20
Просто делаю и просто прошу в дневник)
/forums/comment/346043-65-den-vyhodnoj-66-den-6h5-10-10-20-podhody
06.05.2017 02:36
65 день
Выходной
66 день
6х5,10,10,20 подходы.
/forums/comment/346446-67-den-vyhodnoj-68-den-5h7-14-14-28-krugi-poproboval-v
07.05.2017 20:46
67 день
Выходной
68 день
5х7,14,14,28 круги
Попробовал в круги добавить повторений и погиб. Мышцы тянут на 5, а вод кардио и ссс сильно подкачали.
/forums/comment/346704-69-den-6h5-10-10-20-podhody-navernoe-samyj-tjazhelyj
08.05.2017 19:48
69 день
6х5,10,10,20 подходы
Наверное самый тяжелый момент пережил. Заниматься последние 15 дней было особо тяжко из-за постоянного временного цейтнота. Брал много выходных, но теперь думаю, что все норм будет.
/forums/comment/347094-70-den-rastjazhka-vyhodnoj
10.05.2017 04:33
70 день
Растяжка-выходной.
/forums/comment/347469-71-den-otsypnoj
11.05.2017 04:03
71 день
Отсыпной
/forums/comment/347832-72-den-6h5-10-10-20-podhody-chuvstvuju-chto-gotov
12.05.2017 09:18
72 день
6х5,10,10,20 подходы.
Чувствую, что готов увеличить на 1,2,2,4
/forums/comment/348239-73-den-6h6-12-12-24-podhody-v-poslednih-podhodah
13.05.2017 19:13
73 день
6х6,12,12,24* подходы
* - в последних подходах подтягиваний и отжиманий не дотянули 1-2 раза.
74 день
6х7,14,14,28 круги.
/forums/comment/348831-75-den-otdyh-76-den-6h6-12-12-24-podhody
15.05.2017 19:50
75 день
Отдых
76 день
6х6,12,12,24 подходы.
/forums/comment/349590-77-den-rastjazhka-futbol-78-den-vynuzhdennyj-vyhodnoj
18.05.2017 07:18
77 день
растяжка+футбол
78 день
Вынужденный выходной
/forums/comment/350268-79-den-prishel-s-raboty-prileg-kosnulsja-v-3-nochi
20.05.2017 18:55
79 день
Пришел с работы, прилег, коснулся в 3 ночи..выходной.
80 день
6х6,12,12,24 подходы
81 день
Жена подвернула ногу, не ходит, я с малышом сидел, выходной.
Дофига выходных, но так сложилось..
Собираюсь в кучу и готовлюсь к финишу)