ПОБЕДА ЖИЗНИ в Одинцово! [22 апреля 2013]
Видео недели: Top Moves 2009 [21 апреля 2013]
Доброго времени суток! Сегодня воскресенье и вновь рубрика "Видео недели". Эта неделя немного похожа на предыдущую, т.к. старенькое и довольно известное видео 2009 года было залито на сайт только на днях. Это сборник лучших трюков/элементов/комбо от атлетов со всего мира от проекта "Evolution of Exercises". Кстати очень жаль что они закончили свою идею в 2010 году, лично я с большим удовольствием смотрел эти видео.
100 дневный воркаут 2013 - День 52 - Ещё раз про приседания [21 апреля 2013]
В втором инфо-посте ПРОДВИНУТОГО блока я продолжаю давать дополнительную информацию о базовых упражнениях, составляющих основу программы 100 дневный воркаут. Думаю по названию вы уже поняли о чём сегодня пойдёт речь.
<url="http://workout.su/forum_thread/2071">День 52. Ещё раз про приседания</url>
100 дневный воркаут 2013 - День 51 - Ещё раз про подтягивания [21 апреля 2013]
За 50 дней это всего 2-ой раз, когда я немного не успел выпустить инфо-пост в срок. Сорри за задержку, но думаю, что вы мне её простите, узнав о том, что в сегодняшнем выпуске снова будет видео-блог! Итак, пора рассказать вам кое-что ещё о <url="http://workout.su/forum_thread/1975">подтягиваниях</url>, слушайте внимательно, потому что эту информацию почему-то сложно найти на просторах интернета!
<url="http://workout.su/forum_thread/2070">День 51. Ещё раз про подтягивания</url>
WorkOut в городских парках [19 апреля 2013]
В рамках ежегодной конференции "Организация и обслуживание парков в городской среде", проводимой 18-19 апреля в Московской Торгово-Промышленной Палате, координатор проекта WorkOut, АнтонWasDКучумов, выступил с докладом "Развитие массовой физкультуры и спорта шаговой доступности в парках на базе уличного направления воркаут".
С тезисами доклада можно ознакомиться по <url="http://workout.su/articles/275">ссылке</url>, а презентацию глянуть на <url="http://www.slideshare.net/wasd371/ss-19150467">SlideShare</url>.
100 дневный воркаут 2013 - День 50 - Экватор [19 апреля 2013]
!!! Сегодня НЕ добавляем круг. Тренируемся на 8-ми кругах (у кого меньше - может добавить) !!!
Все готовы поверить в то, что этот день действительно наступил? Давайте подведём итоги последней недели, и того, что мы узнали:
<url="http://workout.su/forum_thread/2054?page=1">День 43. Последняя неделя БАЗОВОГО блока</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2056">День 44. Качество и регулярность</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2057">День 45. Почему вы не худеете</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2058">День 46. Почему ваши мышцы не растут</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2062">День 47. Оптимальный результат</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2064">День 48. Спринтерский бег</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2066">День 49. Ответы на вопросы</url>
Ну а теперь...
<url="http://workout.su/forum_thread/2068">День 50. Экватор</url>
Добавь площадку - получи наклейку! [19 апреля 2013]
Одной из самых полезных функций нашего сайта, без сомнения, является <url="http://workout.su/areas">база площадок</url>. С её помощью можно легко узнать о том, где тренируются воркаутеров в разных городах и странах, а так же посмотреть на то, как выглядят их уличные площадки, например в <url="http://workout.su/areas/city/44">Иваново, Россия</url>).
Однако мы уверены, что площадок в базе всё ещё гораздо меньше, чем на улицах города! А данные о некоторых городах вообще отсутствуют! Для того, чтобы совместными усилиями исправить это положение, мы напоминаем о нашей бессрочной акции "Добавь площадку - получи наклейку!" (на самом деле две наклейки).
