Вчера мы разобрали основные моменты, о которых нужно помнить при составлении своей собственной программы тренировок, после окончания программы 100-дневный воркаут, а сегодня мы продолжим углубляться в эту тему и расскажем вам о различных тренировочных принципах, которые можно закладывать в ваши программы. Мы собрали 16 самых интересных из них!


<url="https://workout.su/forum_thread/15405-den-87-principy-postroenija-sportivnoj-trenirovki">День 87. Принципы построения спортивной тренировки</url>