100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 4. Приседания (правильные)


Ни для кого не секрет, что воркаутеры любят <url="http://workout.su/forum_thread/2986">подтягиваться</url>, отжиматься и выполнять разные <url="http://workout.su/video/category/15">элементы на турниках и брусьях</url>. Но практически никто из воркаутеров не любит приседать. А между тем это базовое, комплексное упражнение для нижней части тела, лучше которого сложно что-нибудь придумать! И сегодня мы будем говорить именно о приседаниях 😉

<url="/forum_thread/6674">День 4. Приседания (правильные)</url>

Комментарии

/news/comment/6730-razminka-7-10-10-10h4
27.09.2015 01:55
Разминка
7-10-10-10х4