100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 4. Приседания (правильные)

Ни для кого не секрет, что воркаутеры любят подтягиваться, отжиматься и выполнять разные элементы на турниках и брусьях. Но практически никто из воркаутеров не любит приседать. А между тем это базовое, комплексное упражнение для нижней части тела, лучше которого сложно что-нибудь придумать! И сегодня мы будем говорить именно о приседаниях ;)

День 4. Приседания (правильные)

Комментарии

/news/comment/6730-razminka-7-10-10-10h4
Отправлено: 27.09.2015 01:55
Разминка
7-10-10-10х4
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями