В свежем выпуске мужского журнала Men's Health (за июнь 2015 года) опубликовали статью Игоря Данилина (http://workout.su/user/14472) о том, как 100-дневный воркаут изменил его жизнь!!! Мы считаем, что это действительно неслабое достижение, и попросили Игоря поделиться своими мыслями по этому поводу с участниками 100 дневки (как нынешними, так и будущими).

С чего начать, если хочешь изменить себя?

1) Желание (без дураков)
2) Постановка цели (долгосрочной и достижимой)
3) Найдите друзей (и поддержку)

Полный текст лежит у нас на сайте - http://workout.su/articles/473

Бесплатная онлайновая образовательная программа для начинающих - workout.su/100

Комментарии

/news/comment/6258-spasibo-takeshi-za-jeto-nebolshoe-video-tak-zhe-jetogo
Отправлено: 26.05.2015 13:17
Спасибо Takeshi за это небольшое видео =) Так же этого парня можно время от времени встретить вживую на наших выходных тренировках в Москве (http://workout.su/trainings) ;)))
/news/comment/6259-v-pervoj-serii-url-http-workout-su-forum-thread-5777
Отправлено: 26.05.2015 14:14
В первой серии видеоблога Patriots я говорил, что мы попадем в MH, и мы попали :D
/news/comment/6260-kruto-molodcy-vse-a-est-ssylka-na-statju-mh-rossija-i
Отправлено: 26.05.2015 15:17
Круто, молодцы... все :) А есть ссылка на статью? MH Россия и Украина - это же 2 разных журнала?
/news/comment/6261-ogrudko-da-jeto-2-raznyh-zhurnala-a-statju-my-uzhe
Отправлено: 26.05.2015 15:34
ogrudko,

Да, это 2 разных журнала. А статью мы уже ранее выкладывали на сайте же - http://workout.su/articles/473
/news/comment/6262-da-zdorovo-molodcy
Отправлено: 26.05.2015 17:58
да, здорово! молодцы.
:)
/news/comment/6263-krasavchik-chto-uzh-tut-skazat-odnoznachno-krasavchik
Отправлено: 26.05.2015 22:14
Красавчик, что уж тут сказать...однозначно красавчик!