100 дневный воркаут 2015 (Весна) - День 51. Ещё раз про Подтягивания на перекладине

Наш ПРОДВИНУТЫЙ блок начинается с повторного разбора всех упражнений, которые составляют нашу тренировочную программу. На этот раз мы будем рассматривать их немного в другом ключе. Теперь главный акцент мы будем делать на работе мышц в разных вариантах их исполнения и на том, как задействовать те или иные мышцы, соответственно.

День 51. Ещё раз про Подтягивания на перекладине

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!