100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!

Салют тем, кто дошёл до этого момента! Вы вышли на финишную прямую нашей обучающей программы 100 дневный воркаут, и до конца осталась всего неделя тренировок! Но если вы готовы проверить свои силы и хотите внести разнообразие в круги, то я дам вам такую возможность! Вчера был последний день ПРОДВИНУТОГО блока, ну а сегодня мы начинаем ТУРБО блок!!! Правда, по традиции, сначала подведём итоги того, что мы узнали за прошедшие 7 дней:

День 85. Последняя Продвинутая Техника
День 86. Из чего состоит программа тренировок
День 87. Тренировочные принципы
День 88. Периодизация
День 89. Готовые тренировки
День 90. Инфо-пост, которого нет
День 91. Последний день ПРОДВИНУТОГО блока

(видео с прошлого осеннего запуска)

Что мы будем делать сегодня?

День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями