100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 80. По-настоящему тяжелые тренировки

В субботу мы снова собрались командой для того чтобы потренироваться вместе. И хотя я тренил по своей программе, 1drag1 и Sergspirid решили пройтись по выходам и брусьям. Сначала они сделали 10х10 выходов силой на турнике в ХОРОШЕМ качестве, а потом сыграли в лесенку 10-20-30-40-50 на брусьях ТОЖЕ в хорошем качестве. Думали ещё вниз пройтись до 10, но было уже много времени и решили собираться домой. К чему это я? А к тому, что если вы действительно хотите добиться успеха в воркауте и достичь результатов намного превосходящих средние, то вам нужно научиться тренироваться по-настоящему тяжело.

День 80. По-настоящему тяжелые тренировки

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!