Lawnmover

19.06.19 Среда
Красивая дата.
Вчера напрыгались в стойке, утром встал как после серьезной трени все побаливает, видимо непривычная нагрузка.
Но к обеду расходился и осмелился таки на треню Ганнибала.
Делали втроем.
Старался в чистой технике (на видео руки недовыпрямляются опять хз), поэтому уже с третьего подхода начались разбивки в подходах.
По традиции сняли 8ой подход.
Уложились в 55 мин.

Фото из зала прилагается
какой то засушенный Гання

Показываю как надо фоткаться

У нас тоже жара до +35 поднялась. Сегодня тоже спал плохо, жарко. Надо вентилятор доставать.

А че футболка классная, связки из под нее торчат во все стороны просто
Я две насчитал правую и левую.

У меня вообще сомнения что тс знает что такое связки

Путешествия, эмоции... Класс!

Ножками пока ходит медленно, но ползает как метеор

Всем Спасибо !

Речь не про тебя была, а про жир и для чего он нужен организму. Если не будет жира в организме то будет именно так.
А гоню не гоню это уже второй вопрос.

И не про дистрофанов
Хотя им виднее

Другими словами в жир организм откладывает как энергию про запас, и о туда ее берет когда надо. А если этого запаса нет то пипец, и брать ее только не откуда только подножный корм остается, т.е. из желудка, причем питание должно быть частым и небольшими порциями что бы максимально все усваивалось. Не получится так типа утром нажрался и на весь день. Час два и ты без сил, надо жрать каждый час-два. Иначе все яма получается, сил нет, голова кружится, блевать охота отдыхать много надо, восстановление больше времени и т.д. короче есть масса своих заморочек.

Так у нее знакомство с миром происходит все через рот только успевай смотри, все тащит.

18.06.19 Вторник
Разминка
подтягивания в.х-приседания-отжтмания-подтягивания н.х.-брусья
3*(5-10-15-5-10)
-Выходы 5 штук, для проверки, связка на левой руке заныла, не отдохнула еще нифига от вск. От статики тоже побаливает.
-тренировка переднего виса,
-стойка на руках, есть небольшой прогресс, на немного задерживаюсь в стойке.
на улице жара тренить тяжело даже стойку, весь мокрый как мышь становишься.

Есть задумка завтра расписать Ганню на три каски.

Сегодня еще 10 мес моей дочурке, она уже пошла.

так он и так это все делает когда дома сериалы смотрит вися в переднем висе.

Иди зарубу пересдавай, опять нас Сочи порвали
https://workout.su/forums/comment/519366-vot-i-misha-pojavilsja-teper-chita-dolzhna-derzhat

5 лет надо отдохнуть, пить курить, жрат в макдональдсе. И потом полюбишь.

Так бывает, бывает присядешь и встанешь резко. А ты вращение... Не наговаривай.

Совместная тренировка 16.06.19г., г.Чита

Подробнее в дневнике.
https://workout.su/forums/comment/519253-b-16-06-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenirovka-na-oz