Lawnmover

тренируйся пока

Они хороши когда не беспокоят

Дымокур разводить.

А у тебя?

"Обсирать" никто не собирается. Но есть нормы от которых неплохо было бы отталкиваться, потому как известно что отжимание из угла не 90 - рознь отжиманию до угла 90 градусов. Так же и подтягивания не до подбородка и с не выпряленными до конца руками. да и те же дипсы, кривые висы, уголни не уголки и т.д. да все что угодно.

Угол в руках какой?

не ну как? Серьезно.
хотябы, хват, время фиксации элемента, сгибание рук при подтягиваниях, при отжиманиях угол рук 90 град, удержание уголка 90 град, касание или уровень подбородка у перекладины.

хренасе, сейчас сразу по 50 раз подтягиваться начнут.

Технику каждого упражнения надо обговорить, а то сейчас кросфитеры активизируются

Меня еще бесит когда приходишь в булочную хлеб купить, а там тетки всякие булки кулями берут. И очередь пипец, все никак не нажруться этой гадости

Как то странно у тебя по восходящей к максимуму идет. Обычно все вниз тренят от максимума. Или это просто разминка такая

Ну хоть кто-нибудь то попробовал курицу с яблоками?
Я тут на днях эксперимент ставил, добавил туда вместо перца чернослив, опять что то божественное получилось.

не уверен

15.05.18 Вторник
Бег 6 км, первые два бежали с коллегой, потом по настроению, последний км ускорился. Сегодня в одних шортах бежал принимал солнечные ванны. Ляпота.
потом разминка подтягивания отжимания,
5-30
5-30
немного элементов задний и передний вис и потом вис на время.
1:30
1:05
Завтра в планах треня Гани в четыре хари.

Не плохо было бы включить в пост рисунок из анатомического атласа где показать наглядно где связка где сухожилие.
Народ весь всегда путается и понимает под связкой как раз сухожилие