Отправлено:
22.11.2019 08:58
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
22.11.2019 01:59
В теме: Оцените программу.
Отправлено:
22.11.2019 01:40
В теме: Оцените программу.
Отправлено:
22.11.2019 00:38
В теме: Оцените программу.
Отправлено:
22.11.2019 00:35
В теме: Оцените программу.
Отправлено:
22.11.2019 00:33
Отправлено:
22.11.2019 00:25
В теме: Оцените программу.
Отправлено:
22.11.2019 00:20
через неделю заговеюсь, не до жиру будет опять;
две недельки человеком побыл и то норм :grin:
</quote>
две недельки человеком побыл и то норм :grin:
</quote>
В теме: Live your life
Отправлено:
22.11.2019 00:12
Вот вы какие, а? Первое сообщение на форуме и сразу программу
Это из оперы, типа захотел подтягиваться 60, зашел на форум спросил - одно сообщение, тебе ответили, пошел потренировался, потом вторым сообщением написал что то типа спасибо, нифига не работает.
А профиль заполнить для начала слабо? О себе черкнуть пару строк.По форуму полазить, почитать тысячи подобных постов?
Раскинуть мозгами, и если станет что то непонятно уже спросить.
Или надо быстро? Чтобы завтра уже быть качком?
Это из оперы, типа захотел подтягиваться 60, зашел на форум спросил - одно сообщение, тебе ответили, пошел потренировался, потом вторым сообщением написал что то типа спасибо, нифига не работает.
А профиль заполнить для начала слабо? О себе черкнуть пару строк.По форуму полазить, почитать тысячи подобных постов?
Раскинуть мозгами, и если станет что то непонятно уже спросить.
Или надо быстро? Чтобы завтра уже быть качком?
Отправлено:
21.11.2019 11:16
ага прикол, все читают, потом пробуют и пишут, "О, такая же хрень что то хруснуло и теперь не стоит
и теперь не стоит
В теме: Боль посередине груди.
Отправлено:
21.11.2019 11:14
не конечно была задумка брусья в кабинет затащить, (они у нас переносные) но нас не поймут
Как вариант - стойка на руках, разминаться не надо и для пользы дела пойдет.
Как вариант - стойка на руках, разминаться не надо и для пользы дела пойдет.
Отправлено:
21.11.2019 11:10
перерыв же всего 15 минут, за это время я, допустим, только разминаюсь
Это не то время которое надо выбирать для тренировки.
15 достаточно что бы пробздиться по быстрому и не умереть от монитора
Я допустим могу по быстрому к руководству в другое крыло здания сбегать, там мне вставят пропиздон и я радостный обратно прибегу за монитор
или сам пробегусь вставлю кому-нибудь и не менее радостный вернусь к компу.
Вот наши перерывы, все на дверях весят.
Это не то время которое надо выбирать для тренировки.
15 достаточно что бы пробздиться по быстрому и не умереть от монитора
Я допустим могу по быстрому к руководству в другое крыло здания сбегать, там мне вставят пропиздон и я радостный обратно прибегу за монитор
или сам пробегусь вставлю кому-нибудь и не менее радостный вернусь к компу.
Вот наши перерывы, все на дверях весят.
Отправлено:
21.11.2019 11:05
если заявляешь что можешь 30, то должен выдать около этого. Не надо больным, не надо уставшим, пьяным сраным в минуты душевной или умственной слабости или еще там каким. Это же и так понятно.
В нормальном состоянии</quote>
В нормальном состоянии</quote>
Я свои 26 не могу повторить уже год , а надо 30
В теме: Как вы готовитесь к максимумам?