Отправлено:
03.09.2021 10:32
В теме: Тренировки Lawnmover 2021
Отправлено:
03.09.2021 09:56
Побежишь в Трабуках?
Как они тебе после стольких км?
И интересует - размерная сетка соответствует?
Ищу претендентов в пару своим Хаятам - не успевают они просохнуть за время между пробежками (скоро мох начнёт расти), да и надевать сразу мокрые кроссовки как-то уже "чай не шашнадцать".
Пы.сы. Ну и в Канте распродажа на девятые Трабуки.
2 Пы.сы. Ну и в "чёрной бухгалтерии" немного подкопилось
.
.Коля, трабуки 7, класс, но штопал я их уже на 300 км. Верхний материал хлипкий.
По устойчивости на разных поверхностях они просто мега топ, но вот в остальном фигня полная. На 1000 км поменял шнурки, пока еще живут.
Но вот там народ от дальнейших версий 8,9, уже плевался. Так что ну его нафиг.
Асикс вообще сейчас какашки одноразовые делает. надо другой бренд смотреть.
В теме: Тренировки Lawnmover 2021
Отправлено:
03.09.2021 09:25
В теме: Тренировки Lawnmover 2021
Отправлено:
03.09.2021 00:56
Отправлено:
03.09.2021 00:53
В теме: Тренировки Lawnmover 2021
Отправлено:
03.09.2021 00:38
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
02.09.2021 13:45
В теме: Тренировки Lawnmover 2021
Отправлено:
02.09.2021 11:23
02.09.21 Четверг
Сон 7:37, Хорошо 86%, чсс 52, глубокий 2:36, Вес 86,0 кг
Сегодня опять без трень, ездил за результатами КТ.
В общем все нормально, без патологий, единственное остеохондроз грудного отдела позвоночника :) ну это и так понятно. Так что рано еще в "ящик играть" :)
Кому интересно читайте.
Раз уж такой перерыв получился грех не воспользоваться, завтра попробую брусья на ЛР сделать (вроде как брусья не сильно сдрищали), потом еще выходы потреню.
Зарегился на Осенний трейл 35 км (М45-49) - 18.10.21 г.
Действо должно быть грандиозным :)
Промо ролик прилагается:)
В теме: Тренировки Lawnmover 2021
Отправлено:
02.09.2021 01:26
В теме: Тренировки Lawnmover 2021
Отправлено:
01.09.2021 08:44
01.09.2021 Среда
Сегодня вынужденный пропуск трени. Нужно было ехать делать КТ грудной клетки.
Предыстория такова.
Собираем документы ребенку в сад, там родителям нужно сделать флюорографию.
На флюорографии меня тетка забраковала, говорит не могу сделать вам, потому что у вас там что то есть необходимо сделать КТ грудной клетки, чтоб исключить патологию и т.д. Помниться когда то давно, тоже было такое, когда права менял и делал флюшку на мед.справку в ГАИ, тоже такое было типа там какие то спайки следы прошедшей болезни и т.д. спрашивали болел ли раньше чем-то. Конечно не болел, не помню ничего такого. В совсем раннем детстве болел воспалением, но это совсем давно. Тогда сделали флюшку по блату через знакомых по-быстрому.
На проф.осмотрах на работе (у меня каждые два года) ничего не говорят, вроде всегда прокатывает. И вот сейчас опять когда надо быстро вылазит эта шняга.
Сегодня сделал КТ результат завтра.
Может уже и помирать скоро, хз.
Немного итогов по лету в сравнении с летом 2020
В теме: Тренировки Lawnmover 2021
Отправлено:
01.09.2021 01:11
В теме: Беговая самодеятельность
Отправлено:
31.08.2021 17:06
В теме: Live your life
Отправлено:
31.08.2021 10:18
31.08.21 Вторник
Сон 7:12, Средне 75%, чсс 55, глубокий 2:43, Все 85,9 кг
Ну вот и лету хана.
Сегодня бег, был план выбежать из 5,20 кросс по бугру вдоль берега Кенона, в прошлый раз мы с Пахой его выбежали темпом 5,08, но это был почти максимум.
Расстояние 10,70 км Темп 5:12 /км Время 55 мин. 41сек. чсс 153
В этот раз было посложнее, при перебеге через ЖД, попался поезд, поэтому пришлось пробежать один сложный участок с горкой, и потом опять по перону бегать пока два состава прошло, чтоб перон перебежать. В общем удалось выбежать даже быстрее. ПО чсс конечно зашквар получился.
Почему-то хотелось бежать быстро, не знаю почему. Есть в этом какой-то кайф когда летишь пульс под 160 :) морда красная.
В теме: Тренировки Lawnmover 2021
Отправлено:
31.08.2021 10:04
В теме: Бегом вокруг света (40075 км.)
Отправлено:
31.08.2021 10:03
https://www.youtube.com/watch?v=I4WGrXRE4lM Тут подсмотрел)
Теперь у Вас появился реальный шанс задуматься на счет правоты этого дядьки.
Я его не люблю ибо всегда несет несусветную чушь в выпученными глазами, но это уже мои личные предпочтения.
по видео.
Орнул на "флажке" и это после подтягиваний, отжиманий, брусьев и еще всякой дичи на максимум. мало того что это вообще не эффективно но и прямой путь к травме.
там в комментах много тебе подобных
