OlegSh

Скоро очередная масленица.
Пока только один @NuR_01 красавчик с видео попытки.
Остальным слабо.

Хорошая картинка. А я вот недавно забыл про эти три причины, но мне напомнили вот так:
Так что- сплошной позитив, обратного пути просто нет.
Кстати, первый дневник был классный, отличное прохождение стодневки :thumbsup:

Вчера, в интернете появилось видео, на котором видно, как инвалид без ног чистит парковку у гипермаркета «Лента». Автор записи посетовал, что людям приходится выживать и браться за любую работу. Как удалось выяснить «НГС.Омску», дворником оказался 26-летний омич, инвалид 1 группы. Уже почти 4 года он приезжает к магазину и от «нечего делать» чистит снег. По словам парня, спортзалы ему не нравятся, а тут активный отдых и на свежем воздухе. Клининг-менеджер заявил, что омичу просто скучно, он выбрал себе такое хобби, передает «Новый Омск». Также он отметил, что молодой человек не пьющий.

Источник - РИА Омскпресс: http://omskpress.ru/news/93720/invalid_dvornik_chistit_sneg_u_omskoy_lent_vmesto_/

:slight_smile: продержимся.
Я в последний день зимы только подумал-Ну вот, и весна... и прямо на последнем слове начал кашлять.
Ну ничего, сейчас болеть легче, чем тогда, когда жарища будет.
А к лету мы будем в офигенной форме, Наташа.

Ага, мне тоже нравятся дневник и записи Антона :slight_smile:
Голосую ЗА продолжение дневника.

Надо было на свободном висе учитывать количество удерживаемых в нём КГ веса. Ты ведь наверняка тяжелее их вместе взятых.
А вообще, соревнования- это круто.
А в планке они не стояли?

Felis не знаю, как можно сохранять комфорт при высокой температуре. Или у меня терпелки совсем нет... Наверное нет, поэтому я и полтинник от пола не могу отжаться.
====================================================================
До обеда - кистевой эспандер, лесенка от 5 до 55, шаг 5.
И 5 по 30 подъёмов на носки.
От такого голова не болит.
====================================================================
Где-то карму я себе основательно пробил, надо срочно латать.

Передний вис, конечно, рановато.
Пробуй скрутиться, сгибая ноги, чтобы колени к турнику подносить.
Научишься, потом сможешь назад ноги проносить.
Придёшь на общую тренировку, а у них там есть особая, читинская или читерская, забыл, метода по обучению заднему вису- тебя и научат.
А потом - передний будешь учить.
:slight_smile: смотрел видео с прошлой недели по брусьям, там есть пожелание- пусть оператор совершенствует комментаторское мастерство :slight_smile: . А так всё чётко.

Всё продолжается, увы.
Кашляю, чихаю, сопли льются, башка трещит.
====================================================================
Нашёл фотку 2006 года.
Вот не занимался спортом, но однажды в красивом оранжевом казенном спортивном костюмчике на спартакиаде предприятий засветился.

Lawnmover Рома.... а вот другой уважительной причины нет???

Mamay стих сильный, смеялся до слёз.
Вчера действительно днём держался, а вечером дома отвернулся коленками к стене и закрыл глаза свои красивые еврейские, чтобы никто не увидел скорбь. Не стонал, не мерил температуру, не писал завещаний, молч молча.
Пока нечего писать.
С началом :100: всех.

Не пишет почему-то Артём.
Что происходит то?

Крепись, не бросай .
:muscle:

Вот и последний день зимы...
А я из тех, кто при 37.2 уже пишет завещания.
С понедельника не начну.

С утра вообще хорошо.
Помню осенью базовую часть стодневки прошёл без единого пропуска.
По утрам на улицу выбегал, отмотал программу- и свободен весь день.
И настроение на день отличное и нет мыслей, как выкроить время на упражнения.
Вчера вечером сделал разминку, минут 40.
Всякие упражнения, гантельки, пружинный эспандер, упражнения с палкой, на коврике, изометрические, в общем всё, что вспомнилось.
Немного удивлен, что после отдыха некоторые движения удаются без дискомфортных ощущений.
Главное теперь не переборщить, не травмироваться вновь.
А рекорды подождут своего часа.