О себе
Прошел первую сотку, посчитал что мало, начал вторую сотку, однообразие меня утомило. Потому на второй сотке ленился но как то дошёл до конца но турбо блок немного не дошёл. Нашёл новую программу по которой должен к зиме научиться делать выходы силой.
Что я хочу до конца года:
-выход силой
-подтянуть растяжку, касаться пальцами пола без напряга
-как минимум пойти в автошколу
-15 подтягиваний
-20 брусья
-100 приседаний
-50 отжиманий
-подъем переворотом
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Александр
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
30
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
189 см
Вес
101 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
9
Отжимания на брусьях
17
Отжимания от пола
32
Приседания
60
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
07.11.2018
Был на сайте
24.09.2020
01:20
Просмотров страницы
12911
Репутация
(266)