Mekalilush

Прошел первую сотку, посчитал что мало, начал вторую сотку, однообразие меня утомило. Потому на второй сотке ленился но как то дошёл до конца но турбо блок немного не дошёл. Нашёл новую программу по которой должен к зиме научиться делать выходы силой.
Что я хочу до конца года:
-выход силой
-подтянуть растяжку, касаться пальцами пола без напряга
-как минимум пойти в автошколу
-15 подтягиваний
-20 брусья
-100 приседаний
-50 отжиманий
-подъем переворотом