OlegSh

Пора возвращаться тебе уже, как без активности, не скучно?)))</quote>

Ноль дней без ИНЦИДЕНТОВ</quote>

Депрессия такая штука иллюзорная, а психология человека такая вещь забавная. Короче, для любого человека абсолютно нормальным считается находится в постоянных изменениях настроения. Чтобы долго не объяснять, сегодня ты в упадке духа, завтра на коне. Это норма. И это нам нужно для выживания, чтобы оставаться в адеквате. А вот все остальное- это уже самоубеждение. Депрессия, как таковая, это не диагноз, который рассматривается привычно многими как эмоциональное затяжное состояние подавленности и угнетенности, это временной перепад настроения в пределах нормы изменений эмоционального фона человека. Психологическая реакция на какое-то определенное событие в моменте. Для ее переработки разным людям нужно разное количество времени. Внимание! от 3-х до 15-ти минут! Все остальное, дни, недели, месяцы в этом состоянии, это не что иное, как искусственная зона комфорта, да, да, которую ты сам себе создаешь, посылая сигналы в мозг из разряда "мне плохо, я в депрессии". Проведи эксперимент. Подумай о хорошем. Включи веселую музыку, любимый фильм, что угодно, что тебе нравится и вызывает положительные эмоции, мозг моментально среагирует, станет радостно! Произойдет смена настроения, согласно здоровым раскладам. И это все, что с тобой происходит на самом деле.
Погрустил и хватит! Все давно закончилось!</quote>