345370 участник 2450 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
100.000 подтягиваний на перекладине...
156288
1399
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
94
Вперед
/forums/comment/6888-44-6592
Onix131
Москва
14.10.2011 22:46
+44
=6592
/forums/comment/6941-44-6636
Onix131
Москва
15.10.2011 22:43
+44
=6636
/forums/comment/7018-46-6682
Onix131
Москва
16.10.2011 23:07
+46
=6682
/forums/comment/7020-50-6732
WasD
Москва
16.10.2011 23:33
+50
=6732
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7030-50-6782-izvinjajus-chto-tak-malo
Number_23
Екатеринбург
17.10.2011 06:21
+50
=6782
Извиняюсь, что так мало.
Что если ...
/forums/comment/7042-46-6826
Onix131
Москва
17.10.2011 12:48
+46
=6826
/forums/comment/7064-32-6858
Vanek
Новосибирск
17.10.2011 16:58
+32
=6858
/forums/comment/7179-32-6891
Onix131
Москва
19.10.2011 01:35
+32
=6891
/forums/comment/7467-90-6981
Number_23
Екатеринбург
25.10.2011 06:25
+90
=6981
Что если ...
/forums/comment/7472-23-7004
Zed
Новый Уренгой
25.10.2011 10:52
+23
=7004
/forums/comment/7475-46-7050
WasD
Москва
25.10.2011 11:01
+46
=7050
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7476-47-7097
Alex_Kuvaev
Солнечногорск
25.10.2011 11:38
+47
=7097
/forums/comment/7504-44-7141
Onix131
Москва
26.10.2011 01:17
+44
=7141
/forums/comment/7580-44-7185
Onix131
Москва
27.10.2011 23:57
+44
=7185
/forums/comment/7654-98-za-dva-dnja-7283
Onix131
Москва
30.10.2011 01:07
+98 за два дня
=7283
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
94
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
630198
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
517275
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
327568
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
293328
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243487
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240436
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
236221
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
178774
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.02.2025 16:34]
168675
1640
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
165036
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.02.2025 16:34]
168675
1640
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
517275
2958
Какие есть виды крепатуры?
Tolle
[12.02.2025 08:24]
1505
8
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik
[07.02.2025 11:58]
1333
2
Ответы на вопросы о программе
WasD
[07.02.2025 11:56]
96720
1045
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[05.02.2025 09:57]
1426
6
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[04.02.2025 21:27]
1360
3
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333
[03.02.2025 22:25]
9370
101
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
7446
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
7581
5
Популярные дневники
Live your life
Brom
[19.02.2025 19:21]
492133
5285
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
389868
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.02.2025 15:20]
375229
7807
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
348662
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[18.02.2025 15:25]
271317
3161
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[18.02.2025 21:33]
260874
2357
Вспомнить всё!
AK83
[19.02.2025 19:21]
244711
3477
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223068
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
218421
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179778
322
Дневники тренировок
Рутинка 2025
Coffeeman
[19.02.2025 21:54]
576
18
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[19.02.2025 20:19]
9275
216
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[19.02.2025 20:03]
25718
546
Live your life
Brom
[19.02.2025 19:21]
492133
5285
Вспомнить всё!
AK83
[19.02.2025 19:21]
244711
3477
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[19.02.2025 18:59]
62002
1356
Жизнь после сотки
welldonemeat
[19.02.2025 18:14]
13324
374
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[19.02.2025 18:09]
43884
1020
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[19.02.2025 16:14]
3252
108
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[19.02.2025 13:00]
31625
650