23.03.25 Вс
День тяги
Дневной калораж: 2 921.
Пургуем, выходил тока машины почистить. На ночь и завтра утром усиление по прогнозу. Одну откопал, пока вторую чистил, первую опять замело)
Педантично подошёл к вопросу, хотя никчему было, завтра же опять копать. Устал ужс, ещё и работал тока правой стороной, теперь понятно откуда асиметрия в мышцах=)
Подтягивания
16кг - 10
10кг - 10, 8, 8
Подьем гири 24кг на бицепс - 12, 10, 8
Немного подносов ног к перекладине.
24.03.25 Пн
Отдых
Замело нас конкретно, в каких то районах больше надуло в каких то меньше. Город просто встал, дворы завалены, подъезды некоторые невозможно открыть, центральные дороги тоже не чищены толком.
По распоряжению губернатора просят не выезжать никуда без необходимости, работы много кому отменили, мне в том числе.
У меня тут с окна ещё более менее безобидно, есть и хуже, в статусах у всех этот снег, первые этажи в некоторых местах заметены=)
В связи с тем что вчера и тренил и копал, и седня опять копать, будет выходной. А то и так со вчера уставший, ещё и приболел походу, подламывает че-то.
