345371 участник 2450 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
День 43. Виды активного отдыха (и пассивного)
6655
48
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/444991-den-43-krugi-6-7-12-13-5-5-otdyh-minuta-vmesto-vypadov
ya_zima
Москва
13.04.2018 14:10
День 43.
Круги: 6*(7-12-13-5/5), отдых-минута, вместо выпадов-разножка.
Блитц - скорость без границ ! ! !
/forums/comment/445110-den-43-tak-uzh-poluchilos-chto-uzhe-ne-v-silah-byl-tak
Maxim_EV
Москва
13.04.2018 20:51
День 43: Так уж получилось, что уже не в силах был, так что засчитал как день отдыха!
/forums/comment/468355-6-5-15-16-11x2-sdelal
MihailB
Новосибирск
21.07.2018 18:00
6*(5-15-16-11x2) - сделал!
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
630205
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
517278
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
327570
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
293330
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243488
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240437
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
236222
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
178775
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.02.2025 16:34]
168677
1640
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
165037
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.02.2025 16:34]
168677
1640
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
517278
2958
Какие есть виды крепатуры?
Tolle
[12.02.2025 08:24]
1505
8
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik
[07.02.2025 11:58]
1333
2
Ответы на вопросы о программе
WasD
[07.02.2025 11:56]
96720
1045
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[05.02.2025 09:57]
1427
6
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[04.02.2025 21:27]
1360
3
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333
[03.02.2025 22:25]
9371
101
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
7446
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
7581
5
Популярные дневники
Live your life
Brom
[19.02.2025 19:21]
492135
5285
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
389868
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.02.2025 15:20]
375231
7807
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
348666
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[18.02.2025 15:25]
271319
3161
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[18.02.2025 21:33]
260874
2357
Вспомнить всё!
AK83
[19.02.2025 19:21]
244712
3477
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223068
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
218422
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179778
322
Дневники тренировок
Рутинка 2025
Coffeeman
[19.02.2025 21:54]
577
18
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[19.02.2025 20:19]
9277
216
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[19.02.2025 20:03]
25718
546
Live your life
Brom
[19.02.2025 19:21]
492135
5285
Вспомнить всё!
AK83
[19.02.2025 19:21]
244712
3477
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[19.02.2025 18:59]
62006
1356
Жизнь после сотки
welldonemeat
[19.02.2025 18:14]
13324
374
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[19.02.2025 18:09]
43885
1020
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[19.02.2025 16:14]
3253
108
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[19.02.2025 13:00]
31625
650