Лёш! А если смысл в твоих приседаниях (6*30)? Ты наверняка можешь делать и 6 по 130. Я к тому, что надо нагрузку давать. Например приседание на одной ноге.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
Лёш! А если смысл в твоих приседаниях (6*30)? Ты наверняка можешь делать и 6 по 130. Я к тому, что надо нагрузку давать. Например приседание на одной ноге. </quote>
Привет Михаил! После перерыва в приседаниях и от этого ноги устали,а если 6×130 то вовремя ходьбы ноги самопроизвольно будут подгибаться.
Слишком много уйдёт времени на востоновление.