Эх,отжимаюсь больше 3х сотен раз,на одном дыхании без остановки могу сделать раз 70-80,но увы нет нормальной камеры.Тоже самое и с брусьями,раз 40-50 осилю на одном дыхании.</quote>
При 300 отжиманиях у тебя рельеф переднего и среднего пучков дельт должен быть зверским просто,и трицепс за километр заметен.
Давай видео.
Я сегодня не выложил - после универа друзья позвали на турники,там лесенка и т.д.,корочена отжимания сил не осталось.Скоро будет видео.
</quote>