334524 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дней АААААДААААА, и попробуй с...ка хоть одинь день пропустить!
4844
66
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/255432-podtjagivanija-8-6-prisedanija-6-20-otzhimanija-7-15
jeckson
Донецк
04.05.2016 20:59
подтягивания 8*6
приседания 6*20
отжимания 7*15
брусья 6*10
/forums/comment/256406-podtjagivanija-7-6-prisedanija-6-25-brusja-6-10
jeckson
Донецк
09.05.2016 23:03
подтягивания 7*6
приседания 6*25
брусья 6*10
/forums/comment/256605-podtjagivanija-5-5-prisedanija-5-15-otzhimanija-5-10
jeckson
Донецк
10.05.2016 21:34
подтягивания 5*5
приседания 5*15
отжимания 5*10
/forums/comment/258152-podtjagivanija-10-5-prisedanija-5-20-otzhimanija-8-10
jeckson
Донецк
18.05.2016 19:56
подтягивания 10*5
приседания 5*20
отжимания 8*10
брусья 8*10
/forums/comment/258409-podtjagivanija-15-6-prisedanija-6-20-otzhimanija-10-10
jeckson
Донецк
19.05.2016 21:44
подтягивания 15*6
приседания 6*20
отжимания 10*10
брусья 8*12
/forums/comment/258613-podtjagivanija-15-7-prisedanija-6-20-otzhimanija-10-13
jeckson
Донецк
20.05.2016 22:15
подтягивания 15*7
приседания 6*20
отжимания 10*13
брусья 8*12
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583732
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476132
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309516
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277873
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233695
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229499
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222600
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164345
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155643
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155311
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 00:24]
146226
1528
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6846
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11876
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476132
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
802
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28594
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14232
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81852
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22709
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222600
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.05.2024 17:27]
458461
5039
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379560
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[14.05.2024 15:29]
312396
7211
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304671
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253212
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242543
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210870
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207075
1250
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199578
3134
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169338
322
Дневники тренировок
Оздоровительный бег
Zingerr
[15.05.2024 09:51]
52810
1198
трень 2
Anastasia13
[15.05.2024 09:38]
105360
1234
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[15.05.2024 08:22]
10120
391
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199578
3134
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[14.05.2024 21:52]
336
10
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[14.05.2024 19:07]
12271
488
Трени.
sashamoble1
[14.05.2024 19:02]
102847
1919
Стопятьсот
Zilog
[14.05.2024 17:46]
2686
76
Live your life
Brom
[14.05.2024 17:27]
458461
5039
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[14.05.2024 16:47]
3013
80