333143 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
[100] Весна 2016 - konovasha
2460
25
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/246377-den-31-razminka-5-5-10-10-10l-10p-na-meste-zaminka
konovasha
Пирккала
31.03.2016 21:02
День 31.
Разминка.
5*5-10-10-10л+10п("на месте")
Заминка.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/246718-den-32-razminka-5-5-10-10-10l-10p-na-meste-zaminka
konovasha
Пирккала
01.04.2016 21:46
День 32.
Разминка.
5*5-10-10-10л+10п("на месте")
Заминка.
Втянулся с выпадами
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/247529-den-33-rastjazhka-den-34-otdyh-den-35-5-5-10-10-10l
konovasha
Пирккала
04.04.2016 23:23
День 33 : растяжка
День 34 : отдых
День 35 : 5*5-10-10-10л+10п("на месте")
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/247796-den-36-razminka-5-5-10-10-10l-10p-zaminka
konovasha
Пирккала
05.04.2016 22:47
День 36.
Разминка.
5*5-10-10-10л+10п
Заминка.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/248190-den-37-razminka-5-5-10-10-10l-10p-zaminka
konovasha
Пирккала
07.04.2016 11:42
День 37.
Разминка.
5*5-10-10-10л+10п
Заминка.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/248595-den-38-39-razminka-5-5-10-10-10l-10p-zaminka
konovasha
Пирккала
08.04.2016 18:04
День 38-39.
Разминка
5-5-10-10-10л+10п
Заминка.
Движемся дальше!
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/249396-den-40-rastjazhka-den-41-otdyh-den-42-5-5-10-10-10l
konovasha
Пирккала
11.04.2016 22:27
День 40: растяжка
День 41: отдых
День 42: 5*5-10-10-10л+10п
К 6-му кругу думаю готов!
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/250019-den-43-6-5-10-10-10l-10p-den-44-6-5-10-10-10l-10p
konovasha
Пирккала
13.04.2016 23:34
День 43: 6*5-10-10-10л+10п
День 44: 6*5-10-10-10л+10п
Шестой круг пошел хорошо, но тяжеловато пока.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/250554-den-45-6-5-10-10-10l-10p-den-46-razminka-6-5-10-10-10l
konovasha
Пирккала
16.04.2016 00:26
День 45: 6*5-10-10-10л+10п
День 46:
Разминка.
6*5-10-10-10л+10п
Заминка.
Хорошо идут круги!
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/251307-den-47-rastjazhka-den-48-otdyh-den-49-maksimum-bylo
konovasha
Пирккала
18.04.2016 21:49
День 47: растяжка
День 48: отдых
День 49:
Максимум(было) = разница
Подтягивания: 12(10) = +2
Отжимания: 38(25) = +13
Вес: 89,5(87) = +2,5
Жизнь задыхается без цели!
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580353
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472868
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308387
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277095
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233094
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228932
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221027
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163517
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155330
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154546
1049
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD
[25.04.2024 14:28]
28037
424
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[25.04.2024 14:20]
13874
139
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[25.04.2024 12:00]
5650
8
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144612
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9644
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81498
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22220
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472868
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221027
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47971
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[25.04.2024 19:57]
456155
5023
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379039
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 20:40]
308892
7134
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301584
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251809
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241346
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210274
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206453
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
196880
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168735
322
Дневники тренировок
Стопятьсот
Zilog
[26.04.2024 17:48]
2105
59
трень 2
Anastasia13
[26.04.2024 17:41]
100921
1184
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[26.04.2024 13:02]
814
26
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[26.04.2024 08:25]
8800
344
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[25.04.2024 22:12]
5968
215
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[25.04.2024 21:45]
7497
262
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[25.04.2024 21:43]
34631
692
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[25.04.2024 20:46]
10658
428
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 20:40]
308892
7134
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[25.04.2024 20:08]
6552
192