332973 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут 2015 (Осень)
День 98. ТУРБО комплекс ИТА
8747
62
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/236102-nu-vot-i-vypolnil-98-den-podtjagivanija-1-2-3-4-3-2-1
grey11
Москва
03.03.2016 16:27
Ну вот и выполнил 98 день.
подтягивания 1-2-3-4-3-2-1
отжимания 2-4-6-8-10-12-14-16-14-12-10-8-6-4-2
приседания 10-20-30-40-30-20-10
главное во всем этом все таки дошел.
/forums/comment/236521-pozdravljaju
ogrudko
Херсон
04.03.2016 09:32
Поздравляю
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579851
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472469
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308289
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277010
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233006
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228895
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220791
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163359
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155292
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154478
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5481
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144308
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9140
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81343
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22077
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472469
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220791
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47633
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1547
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277010
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.04.2024 21:08]
455941
5021
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378984
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 17:54]
308597
7132
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301201
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251705
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241265
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210210
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206383
1250
Вспомнить всё!
AK83
[22.04.2024 08:50]
196474
3107
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168621
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[23.04.2024 22:25]
1726
87
сезон 66-67
AlexBi
[23.04.2024 22:00]
50425
346
Live your life
Brom
[23.04.2024 21:08]
455941
5021
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[23.04.2024 19:47]
49180
1223
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 17:54]
308597
7132
Трени.
sashamoble1
[23.04.2024 17:27]
100560
1899
Стопятьсот
Zilog
[23.04.2024 16:17]
2038
53
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[23.04.2024 14:48]
1685
46
Level Up!
ALKRY
[23.04.2024 12:47]
10667
98
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[23.04.2024 11:20]
774
19