345509 участник 2450 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
отжимания на брусьях.
5077
17
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/11877-delaesh-bolshe-povtorenij-legche-dajutsja-jelementy
M0rsl
Москва
20.01.2012 18:22
делаешь больше повторений,легче даются элементы,прямая зависимость)
тренируйся в свое удовольствие
/forums/comment/11879-net-prjamoj-zavisimosti
Caracal
Новосибирск
20.01.2012 18:50
Нет прямой зависимости.
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
631591
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
518463
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
328471
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
293726
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243600
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240575
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
236476
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
179247
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[23.02.2025 15:43]
169507
1643
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
165270
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[23.02.2025 15:43]
169507
1643
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
518463
2958
Какие есть виды крепатуры?
Tolle
[12.02.2025 08:24]
2011
8
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik
[07.02.2025 11:58]
1839
2
Ответы на вопросы о программе
WasD
[07.02.2025 11:56]
97134
1045
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[05.02.2025 09:57]
1723
6
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[04.02.2025 21:27]
1378
3
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333
[03.02.2025 22:25]
9693
101
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
7476
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
7656
5
Популярные дневники
Live your life
Brom
[25.02.2025 20:06]
493132
5290
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
390244
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.02.2025 17:57]
377624
7844
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
349910
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[24.02.2025 15:29]
271864
3163
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[23.02.2025 15:40]
261323
2359
Вспомнить всё!
AK83
[25.02.2025 19:51]
245584
3488
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223321
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
218736
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179889
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[26.02.2025 01:14]
3581
121
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[26.02.2025 01:04]
44438
1027
Обратно к старту))
labinskiy_sb
[25.02.2025 21:19]
1883
39
Live your life
Brom
[25.02.2025 20:06]
493132
5290
Вспомнить всё!
AK83
[25.02.2025 19:51]
245584
3488
Трени.
sashamoble1
[25.02.2025 19:39]
132208
2221
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.02.2025 17:57]
377624
7844
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[25.02.2025 16:15]
58124
747
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[25.02.2025 06:39]
9351
220
Tolle
Tolle
[25.02.2025 00:34]
103905
708