с 27/12/2015 по 04/01/2016 был загородом, далеко от интернета ,тренировки на фоне пьнянки дело неблагодарное, поэтому продолжать буду с сегодняшнего дня
день 49(тестирование максимумов)
подтягивания нейтралным хватом 2 было 0
австралийки 30 было 12
отжимания 27 было 15
приседания 80 было 60
Желаю успешно пройти продвинутый блок! 