Маленькая Наташенька

Глобальный форум Дневники тренировок

6317

1 2 3

Вперед

Tolle

Санкт-Петербург

27.10.2015 17:47

Воспитание вообще никак не влияет на человека. С какими чертами характера и качествами родился человек, такая и будет у него жизнь. Лет до 20 можно, конечно, воспитывать, а потом всё равно природа человека возьмёт своё.

Ihhi

Москва

28.10.2015 17:28

Не факт, но вполне возможно, что правда.. Тем не менее, если до 20 не заняться музыкой, фиг станешь музыкантом, не заняться спортом - фиг станешь спортсменом (есть конечно поздние виды, но уж базу то лучше иметь..).. ну там языки всякие - тоже очень приятно обнаружить себя в 20 лет с парой иностранных языков.. эх.. мне бы так...

Ihhi

Москва

28.10.2015 17:29

27.10.2015
Кажется, Виталик переборщил с 40 приседаниями-отжиманиями.. Наташа начала протестовать против тренировок(((
еле-еле сделали 20 приседаний и 5 подтягиваний с помощью, от отжиманий Наташа отказалась наотрез

Ihhi

Москва

29.10.2015 12:55

28.10.2015
два подхода по 5 приседаний.. и бунт - не хочу, не буду

немного растягивались.

Bamb

Москва

29.10.2015 18:25

Как-то неразумно кажется мерить подходами и количествами повторений то что делает 2х летний ребёнок. Может лучше в виде игр и развлечений всё это делать?

Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!

Ihhi

Москва

30.10.2015 17:31

Как-то неразумно кажется мерить подходами и количествами повторений то что делает 2х летний ребёнок. Может лучше в виде игр и развлечений всё это делать?</quote>

А как же тогда понимать, есть ли прогресс?

Мы растягиваемся с играми, наверно, остальное тоже придётся перевести в игры

Вчера вот Наташа сама ко мне прибежала, говорит, "Мама, я тренируюсь, посмотри, уголок", повела меня в другую комнату, оказалось, она там на стоялках пытается держать уголок

Вообще она очень четко понимает, что значит тренироваться, любит смотреть видео со всякими тренировками.. Было б здорово, чтоб для неё сами по себе тренировки воспринимались, как игра.. но пока так не получается((
А ещё она хочет мозоли, как у мамы и папы

mtbrDot

Москва

30.10.2015 18:20

Как-то у меня получился перерыв в растягивании Натули.. так что шпагат мы временно потеряли((
Последние дни решили отнестись к тренировкам посерьёзнее.
22 октября
30 приседаний,
20 отжиманий (не настоящих - из упора лёжа Наташа ложится на пол начиная с попки, потом поднимается обратно в упор лёжа, начиная с плечиков),
20 пресс (лёжа на спине прямые ноги поднять до касания головы и опустить обратно)
растяжка,
3 подтягивания с моей помощью

23 октября
примерно то же, что 22, не помню..

24 октября
40 приседаний,
40 "отжиманий",
20 пресс,
растяжка,
но Наташа устала на приседаниях и отжиманиях и немного заапатировала..

25 октября
20 приседаний</quote>

боже избави от упоротых родителей.

PS Дети ходят на танцы. Там гимнастика/ритмика/танец.

Ihhi

Москва

31.10.2015 20:26

29.10.2015
растяжка,
Наташа добровольно уголок на брусьях пыталась держать,
2 подхода по 5 приседаний

Ihhi

Москва

31.10.2015 20:26

30.10.2015
растяжка,
5 приседаний

Ihhi

Москва

31.10.2015 20:28

31.10.2015
растяжка,
сама выразила желание подтягиваться за колбасу

,
боюсь сбиться со счета
уже 6 подходов по 5 подтягиваний с помощью,
5 приседаний,
попытки шпагата.

Ihhi

Москва

02.11.2015 14:28

1.11.2015
только растяжка

2.11.2015
2 по 5 подтягиваний с помощью,
5 подъёмов согнутых ног к турнику (вверху выпрямляет, не знаю, как её уговорить их не гнуть в начале),
1 отжимание - успех после перерыва,
10 приседаний,
подходики на шпагат - существенный прогресс, шпагат почти восстановлен,
начали немного тянуть спину, спина не гибкая, с трудом делает лягушку..