333074 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут 2015 (Весна)
День 65. Количество подтягиваний. Как увеличить?
4742
19
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/184832-65-den-v-stroju-vsem-dobra
Sergio2905
Новосибирск
05.05.2015 07:24
65 день - в строю.
всем добра!
Желание - 1000 возможностей, нежелание - 1000 причин.
/forums/comment/187220-b-den-65-b-i-cht-21-05-i-nu-ego-nah-mne-v-koshmarah
Spike
Киев
22.05.2015 14:10
День 65
чт 21.05
ну его нах! мне в кошмарах уже сниться будет тренировка при +20-22 и это в 22 часов !
и наконец-о сделал полностью 6 подходов за последние дней 5-7
5 * 7*10*20*20
1 * 7*20*20*20
/forums/comment/187235-vsjo-sobiralsja-zalit-img-http-savepic-ru-7092553-jpg
Spike
Киев
22.05.2015 16:44
всё собирался залить
/forums/comment/187261-quote-name-spike-vsjo-sobiralsja-zalit-img-http
WasD
(online)
Москва
22.05.2015 21:12
<quote name=
SpikE
>
всё собирался залить
</quote>
"убил в хлам"
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580230
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472765
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308339
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277057
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233052
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228907
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220958
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163472
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155317
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154501
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[25.04.2024 12:00]
5615
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144502
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9468
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81460
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22180
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472765
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220958
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47886
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1625
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277057
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456073
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379001
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308753
7133
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301481
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251759
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241296
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210245
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206415
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196689
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168694
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[25.04.2024 10:44]
10559
427
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308753
7133
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[25.04.2024 02:36]
1808
49
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[25.04.2024 01:31]
1691
34
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[25.04.2024 00:06]
152
7
трень 2
Anastasia13
[24.04.2024 23:12]
100711
1183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[24.04.2024 22:51]
5220
180
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456073
5022
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[24.04.2024 20:22]
34606
691
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196689
3108