/forums/comment/201942-den-4-vynuzhdennyj-otdyh
День 4: вынужденный отдых
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/201943-den-5-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-15h4-60
День 5:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 15х4=60
отжимания - 20х4=80
присядания - 15х4=60
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/203037-den-6-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-15h4-60
День 6:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 15х4=60
отжимания - 20х4=80
присядания - 15х4=60
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/203039-den-7-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-15h4-60
День 7:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 15х4=60
отжимания - 20х4=80
присядания - 15х4=60
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/203345-den-8-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-15h4-60
День 8:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 15х4=60
отжимания - 20х4=80
присядания - 15х4=60
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/203829-den-9-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-15h4-60
День 9:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 15х4=60
отжимания - 20х4=80
присядания - 15х4=60
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/204275-den-10-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-15h4-60
День 10:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 15х4=60
отжимания - 20х4=80
присядания - 15х4=60
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/204540-den-11-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-15h4-60
День 11:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 15х4=60
отжимания - 20х4=80
присядания - 15х4=60
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/204974-den-12-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-15h4-60
День 12:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 15х4=60
отжимания - 20х4=80
присядания - 15х4=60
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/205380-den-13-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-15h4-60
День 13:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 15х4=60
отжимания - 20х4=80
присядания - 15х4=60
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/205802-den-14-otdyh
День 14: отдых
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/206145-den-15-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-20h4-80
День 15:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 20х4=80
отжимания - 20х4=80
присядания - 20х4=80
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/206476-den-16-podtjagivanija-7h4-28-prisjadanija-20h4-80
День 16:
подтягивания - 7х4=28
присядания - 20х4=80
отжимания - 20х4=80
присядания - 20х4=80
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/206978-den-17-rabotal-do-pozdna
День 17: работал до поздна.
Жизнь - это всегда усилие воли.
/forums/comment/206980-den-18-legkaja-trenka-pered-zavtrashnimi
День 18: легкая тренька перед завтрашними соревнованиями
подтягивания - 7х2=14
присядания - 20х2=40
отжимания - 20х2=40
присядания - 20х2=40
Жизнь - это всегда усилие воли.
