Очень тяжело далась вчерашняя тренировка, хз - может сказывается
тяжелая работа.
Разминка, 10-22-25-22, 4 круга, отдых 50 сек., растяжка.
Народ, а вы представляете как будете делать 8 кругов? Я еще 5 кругов думаю сделаю, а вот дальше - хз. Может стоит уменьшить повторы? или на протяжении 2 недель очередных я наберусь сил и смогу добавить очередной круг?
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.