Глобальный форум Общение

отжимания на одной руке

/forums/comment/5697-http-otjimaniya-ru-articles-otzhimaniya-na-odnoy-ruke
Mishanya
Mishanya
Москва
19.09.2011 15:41
http://otjimaniya.ru/articles/otzhimaniya-na-odnoy-ruke.html
смотри, читай, может поможет
/forums/comment/5698-ok-pochitaju
a7z289
a7z289
Гомель
19.09.2011 15:46
ок,почитаю
/forums/comment/5699-quote-nu-tak-i-skazhi-chto-ni-razu-ne-probyval-quote
Earthworm_Jim
Earthworm_Jim
Рига
19.09.2011 15:48
Quote:>
ну так и скажи что ни разу не пробывал</quote>
Ниразу не пробовал пользоваться ютубом? Да 😃
/forums/comment/5700-no-esli-derzhat-ruku-pod-plechom-to-i-ja-tak-mogu
a7z289
a7z289
Гомель
19.09.2011 15:52
но если держать руку под плечом то и я так могу,самое сложное если рабочая рука стоит именно к телу.
/forums/comment/5701-net-otzhimatsja
a7z289
a7z289
Гомель
19.09.2011 15:57
нет,отжиматься
/forums/comment/5710-delaj-kak-poluchaetsja-so-vremenem-stanet-luchshe
Caracal
Caracal
Новосибирск
19.09.2011 17:34
Делай как получается, со временем станет лучше. Уменьшай постепенно растояние между ногами и придвигай руку.

/forums/comment/5711-spasibo-poprobuju
a7z289
a7z289
Гомель
19.09.2011 17:40
спасибо попробую
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[24.04.2024 00:11]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 23:53]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[23.04.2024 23:29]
трень 2
Anastasia13[23.04.2024 23:23]
сезон 66-67
AlexBi[23.04.2024 22:00]
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[23.04.2024 19:47]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
Трени.
sashamoble1[23.04.2024 17:27]
Стопятьсот
Zilog[23.04.2024 16:17]