Глобальный форум 100 дневный воркаут [Осень'2014]

День 82. Самые частые травмы и их причины

Предупрежден - значит вооружен!
/forums/comment/95326-prodolzhaju-hot-i-ne-otpisyvajus-no-reguljarno
SVasilyev
SVasilyev
Москва
14.12.2014 21:26
Продолжаю, хоть и не отписываюсь, но регулярно голосую! Всем успехов!

P.S. Фотка про перетренированность - АТАС!!! )))
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/95329-quote-name-donshaman-pro-travmy-mogu-skazat-chto-tema
ogrudko
ogrudko
Херсон
14.12.2014 21:54
<quote name=DonSHAMAN>
Про травмы могу сказать, что тема очень полезная и нужная, но необходимо рассмотреть и варианты восстановления и реабилитации.</quote>
Люди учатся 7 лет, чтобы пытаться лечить узкоспециализированно, даже не представляю насколько гениальным нужно быть, чтобы уместить реабилитацию в формат 100-дневки. Поэтому мы на этот счет пишем всего 2 слова: "К врачу".
/forums/comment/95345-quote-name-ogrudko-quote-name-donshaman-pro-travmy
DonSHAMAN
DonSHAMAN
Екатеринбург
15.12.2014 00:35
<quote name=ogrudko>
<quote name=DonSHAMAN>
Про травмы могу сказать, что тема очень полезная и нужная, но необходимо рассмотреть и варианты восстановления и реабилитации.</quote>
Люди учатся 7 лет, чтобы пытаться лечить узкоспециализированно, даже не представляю насколько гениальным нужно быть, чтобы уместить реабилитацию в формат 100-дневки. Поэтому мы на этот счет пишем всего 2 слова: "К врачу".</quote>
Врачи мне так же сказали, только не пояснили где искать этих спецов с большой буквы.
DonSHAMAN
/forums/comment/95546-quote-name-ogrudko-k-vrachu-quote-u-nas-takie-vrachi
Slayer26
Slayer26
Железногорск (Красноярский край)
16.12.2014 05:08
<quote name=ogrudko>
К врачу</quote>
У нас такие врачи в поликлиника сидят, что толку от них никакого. У меня колена вылетала, сколько я к хиркргам ходил и к платным и бесплатным ответ один: "Как часто вылетает? Раз в год? Ну как будет раз в месяц, приходи прооперируем." Всё.
/forums/comment/95549-razve-est-alternativa-v-urgentnyh-sluchajah-ja
ogrudko
ogrudko
Херсон
16.12.2014 08:28
Разве есть альтернатива в ургентных случаях? Я согласен, что лечение хронических заболеваний требует от вас не меньших, а то и гораздо больших усилий, чем от врача. Но если нужно устранить острую проблему, то тут только врач.
/forums/comment/100488-kogda-ja-nachal-trenkat-stodnevku-ja-ni-razu-ne-mog
NIA
NIA
Кемерово
04.02.2015 10:13
Когда я начал тренькать стодневку я ни разу не мог подтянуться широким хватом... На днях 8,5 сделал

/forums/comment/100505-podtjanulis-horosho-gde-to-3-4-raza-dalshe-nachinaet
ogrudko
ogrudko
Херсон
04.02.2015 12:15
Подтянулись хорошо где-то 3-4 раза, дальше начинает ломаться техника. Такие повторы, как 5-6-7-8 лучше не практиковать (хотя как же трудно отказать себе в желании сделать еще разок для круглой цифры, хоть и криво).
/forums/comment/100618-quote-name-ogrudko-podtjanulis-horosho-gde-to-3-4
NIA
NIA
Кемерово
05.02.2015 19:56
<quote name=ogrudko>
Подтянулись хорошо где-то 3-4 раза, дальше начинает ломаться техника. Такие повторы, как 5-6-7-8 лучше не практиковать (хотя как же трудно отказать себе в желании сделать еще разок для круглой цифры, хоть и криво).</quote>

Понял о чем речь))) Буду стараться
Спасибо за коментарий

/forums/comment/498177-i-uzhe-kak-5-yj-mesjac-ne-mogu-zanimatsja-posle-togo
ralovelight
ralovelight
Андижан
03.01.2019 13:40
Уже как 5-ый месяц не могу заниматься, после того как получил травму плеча. Думал всё пройдёт. И да, прошло - но стоило возобновить, начал с простых отжиманий - то травма дала о себе знать..

Моя ошибка заключалась в том, что я без разминки сразу же начал делать выход силой - который только недавно освоил...
WorkOut - каждый день!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[03.12.2024 14:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.12.2024 10:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[01.12.2024 11:42]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[04.12.2024 10:57]
трень 2
Anastasia13[04.12.2024 10:41]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[04.12.2024 09:41]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[04.12.2024 05:01]
OlegSh2024
OlegSh[04.12.2024 02:58]
Соточка для радости
Lolo1[04.12.2024 02:56]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[04.12.2024 01:48]
My SOTKA-2024
Coffeeman[04.12.2024 00:22]
Дневник a1e3x
a1e3x[03.12.2024 21:10]
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]