/forums/comment/82638-posle-otzhimanij-na-brusjah-bolit-grud-vo-vpadine
10.10.2014 09:40
После отжиманий на брусьях болит грудь (во впадине), причем по ощущениям, не мышцы а кости.. Как будто они растягиваются... Так и должно быть?
/forums/comment/82663-da
10.10.2014 11:20
да
/forums/comment/82747-po-horoshemu-net-jeto-skoree-otklonenie-chem-norma
10.10.2014 20:41
По хорошему, нет. Это скорее отклонение, чем норма. Возможно бурсит, остеохандроз или другой воспалительный процесс суставов. Может от плохого разогрева, может от наличия какой-то хроники.

В общем, у здорового человека после тренировки ничего, кроме мышц болеть не должно. В идеале, и они тоже. :)
Присоединяйся к ежедневным совместным тренировкам мужского клуба vk.com/club63101646!
/forums/comment/82763-quote-name-raveneia-po-horoshemu-net-jeto-skoree
10.10.2014 21:24
По хорошему, нет. Это скорее отклонение, чем норма. Возможно бурсит, остеохандроз или другой воспалительный процесс суставов. Может от плохого разогрева, может от наличия какой-то хроники.

В общем, у здорового человека после тренировки ничего, кроме мышц болеть не должно. В идеале, и они тоже. :)

А где там суставы, из за сильной нагрузки болит грудная клетка во впадине. Болит только после отжиманий от брусьев, от пола все норм.
/forums/comment/82805-posmotrel-profil-20-brusja-bol-v-grudi-pochti-u-vseh
10.10.2014 23:29
посмотрел профиль,20 брусья.....Боль в груди почти у всех от брусьев когда только начинают.Если болит после месяца тренировок то что то не то
/forums/comment/83414-ja-podozrevaju-chto-vy-libo-slishkom-nizko-opuskaetes
14.10.2014 15:36
Я подозреваю, что вы либо слишком низко опускаетесь, либо брусья для вас слишком широки, либо и то и другое.
/forums/comment/100659-quote-name-romario-tar-posle-otzhimanij-na-brusjah
06.02.2015 09:07
После отжиманий на брусьях болит грудь (во впадине), причем по ощущениям, не мышцы а кости.. Как будто они растягиваются... Так и должно быть?

romario_tar
Доброго дня.У меня тоже самое:(У Вас прошло?Как лечили?
Только болит не после, а во время отжиманий на брусьях:|
/forums/comment/100794-pomnitsja-bolelo-tam-zhe-vo-vpadine-kogda-pereshjol-na
08.02.2015 00:05
Помнится болело там же во впадине, когда перешёл на более широкие брусья. Болезненные ощущения были недели три, что ли (но не очень сильные) в итоге я нашёл железяки ещё шире (наверное в 1 метр) и там делал несколько подходов, до тех пор пока не "хрустнуло" (или щёлкнуло) боль прошла, ничего не беспокоит.
Однако мне кажется этот метод очень уж хреновым и ещё раз бы я такое делать не стал.
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
/forums/comment/168585-quote-name-safrayt-pomnitsja-bolelo-tam-zhe-vo
14.02.2015 13:58
Помнится болело там же во впадине, когда перешёл на более широкие брусья. Болезненные ощущения были недели три, что ли (но не очень сильные) в итоге я нашёл железяки ещё шире (наверное в 1 метр) и там делал несколько подходов, до тех пор пока не "хрустнуло" (или щёлкнуло) боль прошла, ничего не беспокоит.
Однако мне кажется этот метод очень уж хреновым и ещё раз бы я такое делать не стал.

Ага, уж больно радикально:D И не гуманно по отношению к себе<g>
Но все же спасибо)
А вообще, потихоньку все проходит.

/forums/comment/168588-odnazhdy-tak-zhe-hrustnulo-na-shirokih-brusjah-na
14.02.2015 14:48
Однажды так же "хрустнуло" на широких брусьях, на какой-то случайной площадке решил размяться, так потом полгода проходило. Так что, ну его, такие эксперименты с широкими брусьями вместе.
/forums/comment/168595-ne-zabyvajte-razminatsja-poluchshe
14.02.2015 16:07
Не забывайте разминаться получше!
/forums/comment/168606-quote-name-caracal-ne-zabyvajte-razminatsja-poluchshe
14.02.2015 18:56
Не забывайте разминаться получше!


Истина. Каждый раз, когда чего-нибудь хрустнет, заклинит или растянется так себе и говорю, с нелестными в свою сторону нецензурными идиомами.