Продукты для похудания : правда и вымыслы

Глобальный форум Питание

Продукты для похудания : правда и вымыслы

6798

1 2 3

Вперед

ogrudko

Херсон

25.11.2013 22:45

Name:>

Подавление ферментов печени</quote>

Меня уже сама эта фраза настораживает. Насколько я знаю препараты для похудения и продукты природного происхождения со схожим эффектом делают несколько вещей, которые способствуют похудению:
- являются мочегонным средством;
- снижают аппетит;
подкожный жир пока вроде бы ничто не расщепляет (хотя наука на месте не стоит и видел новостную сводку, о том что изобрели таблетку, которая ускоряет метаболизм и смещает его в сторону анаболических реакций, т.е. таблетка действительно заставляет ваши мышцы расти и худеть одновременно. Но ее пока опробовали только на мышах).

ALEXSH

Тюмень

26.11.2013 09:33

Геннадий, выкладывай и не сомневайся
Если не прямой, то косвенный эффект будет обязательно от употребления этих продуктов-даже тот факт, что кто то съест грейпфрут вместо шоколадки-полезный факт

sliff

Костомукша

26.11.2013 13:36

Если я поужинал часов в 19-20, а за компом бывает до 02 часов засиживаюсь, то часа в 23 уже снова охота есть. В таких случаях я либо пью обезжиренный(маложирный) кефир, либо съедаю тот же грейпфрут, если он большой то сбить голод хватает и половины. Конечно, глаза привычно пробегаются по всяким печенькам т.п. но за время 100дневки сила воли возросла, а знания по поводу "вредности" удерживают от опрометчивых поступков)
Спасибо Алексей за поддержку. Погуглю, что еще можно обсудить.

Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)

ALEXSH

Тюмень

26.11.2013 20:21

В таких случаях я либо пью обезжиренный(маложирный) кефир, либо съедаю тот же грейпфрут, </quote>

ну я в таком случае могу злоупотребить и мандаринкой-апельсинкой

а печеньки....как то я их давно исключил из рациона
и даже наличие их на столе-не влияет на это мое решение

GaS_597

Вунгтау

12.12.2013 16:09

Жиросжигатели в помощь. Но я бы воздержался.

IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER

ogrudko

Херсон

12.12.2013 19:02

Нандролон(дека) называется. И не таблетка вовсе, и появился давно(относительно)</quote>

Не не, препарат, который ты просто принимаешь и растешь, все, точка. Не нужно тренить абсолютно, просто ешь эти таблетки и обеспечиваешь профицит калорий. И мышцы растут сами, а жир тает (во всяком случае у мышей)

sliff

Костомукша

13.12.2013 01:43

~~Нандролон(дека) называется.~~ </quote>

Помню когда в 9-ом классе ходил в качалку, был там один клоун, он перечислил на память: метандронстенолон, метиладронстендиол, силаболин и еще что-то. Грит "волшебные таблетки", пьешь и показатели растут на глазах. Я пошел в аптеку, начал перечислять.. и о чудо! мне продали препарат №2. В инструкции было написано, то это препарат, который помогает нарастить мышечную массу дистрофикам и целая куча побочных действий. Я хавал 6 дней по 2 табла.. Показатели в том же жиме от груди выросли на 10 кг рабочего веса. Может эффект пласебо.. в итоге друг убедил, что "не будет стоять" и я выбросил анаболики в мусор. С тех пор ко всей медицине и спорт-питу отношусь настороженно.
Что касается моего веса.. за 100дневку я достиг результата и даже пробивал ниже. Теперь дилема: сбросить еще 5 кг или переработать жир в мышцы...

Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)

ogrudko

Херсон

13.12.2013 18:37

Что касается моего веса.. за 100дневку я достиг результата и даже пробивал ниже. Теперь дилема: сбросить еще 5 кг или переработать жир в мышцы...</quote>

Вот на самом деле такая сложная задача. Как в том анекдоте про мартышку - "А я не могу разорваться, я ведь и умная и красивая". Сам терзаюсь вопросом, ну и общее предвзятое мнение килограммов перед сантиметрами все еще присутствует.

ALEXSH

Тюмень

16.12.2013 12:48

Я хавал 6 дней по 2 табла..</quote>

я помню L-Карнитин сдуру начал

хватило на неделю, потом безжалостно выбросил

GaS_597

Вунгтау

16.12.2013 13:17

Жир в мышцы ничего не поможет переработать. А вот жир в энергию поможет низкоуглеводная диета и кардио. Но мышц на ней ты точно не нарастишь, а даже немного потеряешь, зато тело приобретет рельеф...
На выходных ездил в Сайгон, встретился с друзьями, которые были проездом на пару дней. Заодно хотел купить шорты... Я был в приятном удивлении. Я с 30 размера похудел до 27! 28-й размер был для меня большим... В итоге шорт я так и не купил, т.к. минимальный размер для европейских брендов 28... Вот такие дела за два месяца работы

IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER

sliff

Костомукша

16.12.2013 14:52

Последнее время стал чаще давать себе "послабления". Чтобы сильно не худеть.. Пиццу жена сготовит или сладкое там какое.. Главное, понятна общая схема, зато жить стало гораздо легче)) Ну набрал я за выхи 2 кг, знаю что за 5 дней сброшу их обратно)

Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)