Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Когда пришел на этот сайт, я весил 77кг при росте 171см и это были вовсе не мышцы. Питание было абы какое, физическая нагрузка была, но явно ее количество было не достаточно! За это время, сегодня 28.02.17г. я снял 6 кг лишнего веса (результат не рекордный, но и не маленький) и этот процесс продолжается. Процент жира сокращается, мышечный рост еще не отмечен, но в тонус их вернул. Еще надо убрать 5-6 кг и можно заниматься мышцами.
Стал чувствовать себя гораздо легче, повысилась выносливость. Теперь в гости к родителям на 8 этаж забегаю с легкостью, раньше заходил с трудом.
Всем удачи! Занимайтесь занимайтесь и еще раз занимайтесь!
Стал чувствовать себя гораздо легче, повысилась выносливость. Теперь в гости к родителям на 8 этаж забегаю с легкостью, раньше заходил с трудом.
Всем удачи! Занимайтесь занимайтесь и еще раз занимайтесь!
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
171 см
Вес
71 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
3
Отжимания на брусьях
10
Отжимания от пола
30
Приседания
40
Статистика пользователя
Дата регистрации
26.08.2016
Был на сайте
16.03.2022
19:44
19:44
Просмотров страницы
2633
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
ogrudko | 190 | 34118 | 11.01.2014 20:44 [Luckyfox] |
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
957 | 63366 | 13.05.2021 20:32 [soha5] | ||
896 | 57330 | 31.12.2017 21:20 [OlegSh] | ||
212 | 18110 | 01.01.2017 14:42 [OlegSh] | ||
64 | 11069 | 23.11.2016 23:44 [Nyamochka] |