Май подтягивания
02.05.23 2, 16*3 15' (17) 1 =51
04.05.23 7*3, 2*4, 7*3 16'(16) 1,10 +61=112
05.05.23 5*3, 5*4, 5*3 15' (15) 1 +51=163
06.05 10 =173
12.05.23 3*3, 8*4, 3*3 16' (14) 1 +51=224
18.05.23 3, 11*4, 3 15' (13) 1,1 +52=276
19.05.23 5*4, 2*5, 5*4 16' (12) 1,1 +52=328
20.05.23 3*4, 6*5, 2*4 17' (11) 2,5 +57=383
26.05.23 10*5 14'(10) 2 +52=435
29.05.23 2*5, 5*6, 2*5 17' (9) 2 +52=487
Чуть-чуть до 500 не хватает.
Сегодня будет тяжкий день, скорей всего вечером будет не до подтягиваний.
Но если что, доделаю.
У каждого свой путь.
Если нет ничего интересного, то говорят о погоде.
Лето в этом году сразу атаковало температурой, все дни 30+ градусов днем.
А я еще и работаю под открытым небом целыми днями.
Последний выходной день был 24 мая.
Сегодня решился на подтягивания.
На пике температуры, часов в 17.
Решил рубануть на максимум, дать стресс.
Размялся, 1-2-3-2-1-1. Потом, с 5 минутными паузами три подхода до упора.
Первый - 13 раз, повтор рекорда двухлетней давности. Второй -11 раз, доволен. А третий меня удивил, опять 11.
35!!! Раз в трех подходах. Это мой мировой рекорд.
Потом ещё с произвольном отдыхом добил , 5-5-3-2. Итого 60.
Посмотрим, какая завтра будет реакция.
У каждого свой путь.
