В общем-то, прогресс идет, очень медленно, жирку опять набрал (ем офердофига), но я и не стараюсь убиваться на тренировках, буквально поддерживаю здоровьице. Делаю лестницу уже около, поймал себя на том, что начинаю халявить после нескольких сетов, не до конца разгибаю руки. Больше всего колено беспокоило от неправильных приседаний пистолетиком, в общем надо следить за техникой в первую очередь и весом, тогда все придет.
