Красавцы, приятный срач прям, но после доказательной базы - бессмысленный
А мне ТЗ как новичку и понравилась:
- картинки и прогрессии даны, для подводящих упражнений
и показалась странной:
- некоторые начальные упражнения перепутаны
- при наличии картинок, очень много моментов интересных новичку упущено, в частности некоторые постановки, амплитуда, интенсивность и пр.
