А если серьезно...
Сам скинул 35 кг. Как это происходит внешне?
А происходит в обратном порядке от того как вес набирался.
Не возможно сбрасывать лишний вес в определенных местах. Все происходит комплексно.
Сначала у вас худеет лицо и окружающие это замечают и достают вопросами. Потом руки, потом ноги, а в конце талия.
Точнее это происходит почти одновременно, но визуально выглядит так.
Жира в животе самое большое количество, поэтому и уходит он дольше всех.
Что могу посоветовать. Настройте свое питание правильно, правильно и еще раз правильно и нагружайте себя аэробными нагрузками - ходьба, бег, берпи и т.д. Правильное питание-это 80% от всего процесса похудения. И главное не спешите. Минус 2кг в месяц - это очень хорошо и больше не надо. Кожа должна успевать подтягиваться, а не провисать.
А физ нагрузки вам дадут подтянутость, энергичность и хорошее настроение.
Не бойтесь нагрузок с собственным весом - вы не накачаете мышцы в диком объеме, чтобы выглядеть как перекаченая баба. Вы станете чуточку рельефнее и все.
Из минусов для женщины:
Учитывая, что худеть начнете с лица, то появление морщин. Может обвиснуть грудь и попа уменьшиться. Физ нагрузки подтянут немного и грудь и попу, но надо заморочится.
Поэтому отжимания, приседания, выпады и прочие упражнения на грудь, ноги и попу обязательны.
Проходите 100-ку -замечательно, сделайте акцент на отжиманиях и приседаниях. Про остальное не забывать конечно.
Пройдете 100-ку, дальше сами разберетесь, что к чему.
И помните- во всем, что в питании, что в нагрузках должна быть системность.
Поэтому терпения вам и успехов