Глобальный форум Дневники тренировок

Сотка осень-2018

/forums/comment/490385-trenirovka-na-ulice-temperatura-za-bortom-10
genrih
genrih
Пермь
10.11.2018 13:13
Тренировка на улице. Температура за бортом -10. Тестирование новой площадки в Балатовском парке.
Разминка.
6*6-15-15-15/15 без контроля времени между кругами.
Заминка.
В домашних условиях подтягивания на максимум 14, после небольшого перерыва ещё 12. Надеялся, что после половины 100-дневки подтянусь хотя бы 16 раз. Никак.
/forums/comment/490559-segodnja-eshhe-raz-popytalsja-podtjanutsja-na-maksimum
genrih
genrih
Пермь
11.11.2018 16:18
Сегодня еще раз попытался подтянуться на максимум. Только 14 раз. Какой-то непробиваемый потолок.
/forums/comment/490694-razminka-pered-trenirovkoj-podtjagivanija-na-maksimum
genrih
genrih
Пермь
12.11.2018 10:32
Разминка. Перед тренировкой подтягивания на максимум, всего 14 раз. Печально. Круговая тренировка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/491045-razminka-s-girej-pered-trenirovkoj-podtjagivanija-na
genrih
genrih
Пермь
14.11.2018 10:31
Разминка с гирей. Перед тренировкой подтягивания на максимум, всего 12 раз. Круговая тренировка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/492932-razminka-5-6-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
25.11.2018 18:06
Разминка.
5*6-15-15-15. С интервалом 60".
Заминка.
/forums/comment/509925-privet-ty-gde
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
31.03.2019 16:01
Привет, ты где?
Я строю Дом
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[19.12.2024 17:16]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 08:06]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.12.2024 09:48]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.12.2024 09:48]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 08:06]
Соточка для радости
Lolo1[22.12.2024 03:07]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.12.2024 23:15]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[21.12.2024 20:06]
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Beyond programs
Coffeeman[21.12.2024 19:29]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень 2
Anastasia13[21.12.2024 14:40]