Глобальный форум Дневники тренировок

Сотка осень-2018

/forums/comment/490385-trenirovka-na-ulice-temperatura-za-bortom-10
genrih
genrih
Пермь
10.11.2018 13:13
Тренировка на улице. Температура за бортом -10. Тестирование новой площадки в Балатовском парке.
Разминка.
6*6-15-15-15/15 без контроля времени между кругами.
Заминка.
В домашних условиях подтягивания на максимум 14, после небольшого перерыва ещё 12. Надеялся, что после половины 100-дневки подтянусь хотя бы 16 раз. Никак.
/forums/comment/490559-segodnja-eshhe-raz-popytalsja-podtjanutsja-na-maksimum
genrih
genrih
Пермь
11.11.2018 16:18
Сегодня еще раз попытался подтянуться на максимум. Только 14 раз. Какой-то непробиваемый потолок.
/forums/comment/490694-razminka-pered-trenirovkoj-podtjagivanija-na-maksimum
genrih
genrih
Пермь
12.11.2018 10:32
Разминка. Перед тренировкой подтягивания на максимум, всего 14 раз. Печально. Круговая тренировка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/491045-razminka-s-girej-pered-trenirovkoj-podtjagivanija-na
genrih
genrih
Пермь
14.11.2018 10:31
Разминка с гирей. Перед тренировкой подтягивания на максимум, всего 12 раз. Круговая тренировка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/492932-razminka-5-6-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
25.11.2018 18:06
Разминка.
5*6-15-15-15. С интервалом 60".
Заминка.
/forums/comment/509925-privet-ty-gde
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
31.03.2019 16:01
Привет, ты где?
Я строю Дом
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 02:34]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 02:35]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 02:35]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[20.04.2024 01:13]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[20.04.2024 00:13]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[19.04.2024 23:24]
трень 2
Anastasia13[19.04.2024 22:36]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.04.2024 19:24]
Стопятьсот
Zilog[19.04.2024 17:42]
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]