Глобальный форум Дневники тренировок

Сотка осень-2018

/forums/comment/484976-dobavil-eshhjo-krug-razminka-5-6-15-15-15-10
genrih
genrih
Пермь
14.10.2018 18:04
Добавил ещё круг. Разминка.
5*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
/forums/comment/485478-razminka-5-6-15-15-15-10-podtjagivanij-s-intervalom-60
genrih
genrih
Пермь
16.10.2018 20:07
Разминка.
5*6-15-15-15. +10 подтягиваний. С интервалом 60".
Заминка. Растяжка.
/forums/comment/485766-razminka-5-6-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
17.10.2018 19:50
Разминка.
5*6-15-15-15. С интервалом 60".
Заминка.
/forums/comment/486568-razminka-dobavil-vypady-5-6-15-15-15-15-s-intervalom
genrih
genrih
Пермь
21.10.2018 09:57
Разминка. Добавил выпады.
5*6-15-15-15/15. С интервалом 60".
Заминка. Боксирование 30-ти килограммовой груши.
/forums/comment/486875-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-10
genrih
genrih
Пермь
22.10.2018 17:18
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". + 10 подтягиваний. Заминка.
/forums/comment/487206-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
23.10.2018 19:04
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/487523-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-10
genrih
genrih
Пермь
24.10.2018 18:32
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". + 10 подтягиваний верхним средним хватом. Заминка.
/forums/comment/487759-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-10
genrih
genrih
Пермь
25.10.2018 19:26
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". + 10 подтягиваний верхним средним хватом. Заминка.
/forums/comment/488006-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
26.10.2018 19:31
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/488483-razminka-5-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
29.10.2018 19:39
Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/489055-vchera-byla-trenirovka-s-girej-segodnja-stodnevka
genrih
genrih
Пермь
02.11.2018 10:52
Вчера была тренировка с гирей. Сегодня стодневка. Разминка.
5*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/489446-vchera-byla-trenirovka-s-girej-segodnja-stodnevka
genrih
genrih
Пермь
04.11.2018 12:39
Вчера была тренировка с гирей. Сегодня стодневка. Разминка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка. Добавил кружок.
/forums/comment/489605-razminka-6-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
05.11.2018 15:11
Разминка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/489922-razminka-6-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-zaminka
genrih
genrih
Пермь
07.11.2018 17:26
Разминка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60". Заминка.
/forums/comment/490078-razminka-6-6-15-15-15-15-s-intervalom-60-4
genrih
genrih
Пермь
08.11.2018 11:43
Разминка.
6*6-15-15-15/15 с интервалом 60".
+ 4 подтягивания для ровного счета. Заминка.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 02:54]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.04.2024 16:53]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[19.04.2024 00:28]
трень 2
Anastasia13[18.04.2024 23:36]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[18.04.2024 23:18]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[18.04.2024 23:04]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[18.04.2024 22:44]
Сотка март 2024
Enidy_K[18.04.2024 22:06]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[18.04.2024 21:53]
сезон 66-67 18+
AlexBi[18.04.2024 20:42]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]