/forums/comment/510386-den-7-razminka-4-kruga-1-3-2-3-posmotrela-na
день 7
разминка
4 круга 1-3-2-3
посмотрела на отжимания маленькой кошки - и поняла, делаю коряво и не до конца - исправляю ошибки)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/510505-segodnja-s-utra-vzvesilas-67-kg-1-kg-sbrosila-za
Сегодня с утра взвесилась - 67 кг!!!
1 кг сбросила за неделю!)))
Какая молодец!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/510511-quote-name-s0va-post-510505-kakaja-molodec-quote-moi
Мои поздравления!)
Кстати, мы тут с участницей сотки из Коломны решили собраться в субботу 13 апреля в парке Мира в 11:00 потренить) И ты приходи 
/forums/comment/510512-vasilen-obeshhat-ne-budu-v-voskresene-den-rozhdenija
VASILEN Обещать не буду - в воскресенье день рождения у сына! Но, если смогу - подтянусь с семьей!)))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/510514-quote-name-s0va-post-510512-vasilen-obeshhat-ne-budu
VASILEN Обещать не буду - в воскресенье день рождения у сына! Но, если смогу - подтянусь с семьей!)))
</quote>
/forums/comment/510547-den-8-segodnja-u-menja-otdyh-blush
день 8
сегодня у меня отдых!:blush:
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/510623-den-9-razminka-4-kruga-2-4-2-4-pribavila-prisedanija-i
день 9
разминка
4 круга 2-4-2-4
прибавила приседания и австралийские подтягивания)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/510681-nazharila-domashnim-beljashej-sebe-sdelala-20
Нажарила домашним беляшей!
Себе - сделала 20 приседаний!))))))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/510712-vcherashnie-beljashi-utrom-menja-ne-vpechatlili-joy
Вчерашние беляши утром меня не впечатлили:joy:
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/510776-den-10-zabolela-dochka-pojetomu-bez-razminki-8-avst
день 10
заболела дочка, поэтому...
... без разминки
8 авст. подтягиваний
8 корявеньких отжиманий
40 приседаний
пока все...
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/510931-den-11-segodnja-vmesto-trenirovki-veloprogulka
день 11
сегодня вместо тренировки - велопрогулка!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/511059-den-12-prostyla-samochuvstvie-na-3-ku-segodnja-ne
день 12
простыла... самочувствие на 3-ку...
сегодня не занималась:thermometer_face:
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/511268-den-13-ne-trenirovalas-no-chuvstvuju-sebja-luchshe
день 13
не тренировалась
но чувствую себя лучше
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/511615-den-16-segodnja-vozobnovila-trenirovki-4-dnja
день 16
сегодня возобновила тренировки)
4 дня пропустила - болела...
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/511959-segodnja-den-19-sudja-po-prilozheniju-stuck-out-tongue
сегодня день 19
(судя по приложению :stuck_out_tongue:
)
мелочь вылечила
сама оклемалась
день рождения старшему отметила
возобновляю тренировки
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
