Второй шанс для бегемота.

Глобальный форум Дневники тренировок

3616

1 2 3 4 5

Вперед

VASILEN

Москва

11.10.2018 10:39

зато исчезла гигрома - сама и полностью!</quote>

у меня походу такая же хрень на указательном пальце! Жесть...

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

s0vA

Коломна

11.10.2018 18:17

зато исчезла гигрома - сама и полностью!</quote>

у меня походу такая же хрень на указательном пальце! Жесть...</quote>

да приятного в ней мало...
но есть шанс, что само пройдет - как у меня! это должно обнадежить!

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

s0vA

Коломна

12.10.2018 23:37

так
вес не уходит - буду бороться проверенным методом - диета 6 лепестков.
это, возможно, не спортивно, но в моем случае эффективно.
в прошлый раз я сбросила на ней 5 кг и они не вернулись. а потом была 2 беременность и ...
в общем, в моем случае, эта диета действует - как волшебный пендель!
так что завтра рыбный день!

ну и тренировка будет тоже!

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

s0vA

Коломна

13.10.2018 08:37

с утра взвесилась :sob:

:sob:

68,3
вот они тортики...

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

VASILEN

Москва

13.10.2018 16:06

Начни считать каллории через скачанное приложение на смартфон

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

s0vA

Коломна

14.10.2018 07:45

Начни считать каллории через скачанное приложение на смартфон</quote>

да я пробовала....
не дисциплинирует меня такой подход...
но все равно еще буду пробовать.
спасибо)
а сегодня - овощной день
вес с утра - 67.1

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

s0vA

Коломна

15.10.2018 08:09

вес с утра - 66.9
сегодня день куриный и отсыпной...
кто знает, как выключить ребенка на ночь?)

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

s0vA

Коломна

16.10.2018 07:33

вес с утра - 66.7
сегодня - злаковый день

кстати, гигрому хоть и не видно больше - при нагрузке рука еще побаливает...

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

s0vA

Коломна

17.10.2018 07:51

с утра - 66.1!!!
сегодня день творожный

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

s0vA

Коломна

18.10.2018 09:21

вес сегодня - 65.7!!!
получается, что за 5 дней я скинула 2.5 кг и начала следить за кол-вом выпиваемой воды + отказалась от сахара и сладостей (включая выпечку)
Будем считать что волшебный пендель получен)

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

s0vA

Коломна

18.10.2018 12:13

Начни считать каллории через скачанное приложение на смартфон</quote>

рассчитала норму кбжу на калоризаторе.ру как в статье в рекомендациях - буду там отслеживать...
мне там больше понравилось, чем через смартфон)

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

VASILEN

Москва

18.10.2018 16:12

Начни считать каллории через скачанное приложение на смартфон</quote>

рассчитала норму кбжу на калоризаторе.ру как в статье в рекомендациях - буду там отслеживать...
мне там больше понравилось, чем через смартфон)</quote>

Хоть так)

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

s0vA

Коломна

20.10.2018 21:55

слежу за кбжу
наедаюсь
но все равно не добираю норму по б и у
а жиры перебираю чуток
завтра взвешусь...

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

s0vA

Коломна

21.10.2018 08:21

вес - 65.7:relieved: