<quote name="kiss"Мышца работает целиком всегда,можно лишь сместить акцент на другой отдел
</quote>
это я и хотел сказать. вес по другому распределяется, руки ходят под другим углом. если ты считаешь что это одно и тоже, сходи в качалку и убеди владельца качалки выкинуть половину тренажеров, а че "принципиально разницы" же не видишь.
то что по другому напрягается - имел ввиду степень нагрузки на мышцы, то есть например при отжимание больше нагрузка идет на грудные мышцы, нежели на руки, а при отжиманиях на брусьях - на трицепс идет нагрузка больше.
а теперь подумай, почему в зале существует множество жимов, различные разводки и так далее, хотя мышцы одни и те же работают?
пс: никого я не пытаю )
