/forums/comment/447534-primer-vypolnenija-video-https-youtu-be-beui0kk00he
21.04.2018 21:31
Пример выполнения:



Подтягивания+Выход силой+Отжимания от перекландины.
Выполняется не спрыгивая с перекладины.
Посмотрим кто больше наберёт.
/forums/comment/447535-dumaju-sam-v-ponedelnik-poprobuju
21.04.2018 21:33
Думаю сам в понедельник попробую
/forums/comment/447545-jeto-javno-ne-dlja-menja
21.04.2018 22:02
Это явно не для меня
В пути к переднему вису и ласточке.
И наверно долгому
/forums/comment/447578-a-est-video-gde-zef-jeto-delaet
22.04.2018 01:32
А есть видео, где Зеф это делает?
/forums/comment/447579-kahar-poka-ne-nashjol
22.04.2018 01:51
Kahar ? Пока не нашёл.
/forums/comment/447580-skoree-vsego-avtor-video-prosto-tak-interpretiroval-g
22.04.2018 02:40
Скорее всего, автор видео просто так интерпретировал G.O.D. Set, в котором 100 повторений выполняется не слезая с турника.
/forums/comment/447592-paren-v-rolike-govorit-pro-kachestvo-a-sam-delaet
22.04.2018 06:13
Парень в ролике говорит про качество, а сам делает отжимания в пол амплитуды.
Плохой пример.
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/447597-da-za-odin-podhod-ne-slezaja-s-turnika-a-otzhimanija
22.04.2018 07:50
да.
за один подход не слезая с турника?а отжимания от пола?хаха..так то это полная чушка и делается легко если с "отжиманиями от пола".
/forums/comment/447630-quote-name-doidib-post-447597-da-za-odin-podhod-ne
22.04.2018 10:33
<quote name=doidib: post="447597">
да.
за один подход не слезая с турника?а отжимания от пола?хаха..так то это полная чушка и делается легко если с "отжиманиями от пола".</quote>

Ага, предлагаю без отжиманий от пола пробовать.
/forums/comment/447631-quote-name-vorlex-post-447630-quote-name-doidib-post
22.04.2018 10:38
<quote name=vorlex: post="447630">
<quote name=doidib: post="447597">
да.
за один подход не слезая с турника?а отжимания от пола?хаха..так то это полная чушка и делается легко если с "отжиманиями от пола".</quote>

Ага, предлагаю без отжиманий от пола пробовать.</quote>

тогда мало кто выполнит)))мало кто вообще сделает 25 и потом выход после этого)))а еще 75?))я от турника макс думаю сделаю раз 40-50 и то сомневаюсь что после там 25-30 подтягиваний осилю)))
/forums/comment/447664-kahar-mozhesh-podrobnee-opisat-jetot-seti
22.04.2018 13:22
Kahar можешь подробнее описать этот сети.
/forums/comment/447672-kahar-vrode-ponjal-delaesh-podtjagivanija-vyhod
22.04.2018 13:51
Kahar Вроде понял, делаешь подтягивания выход отжимания не спрыгивая с турника в сумме должно получиться 100повторений. Думаю здесь никто сотку не затащит. Давайте кто больше сможет
/forums/comment/447673-video-https-youtu-be-beui0kk00he-video
22.04.2018 13:54
/forums/comment/447688-quote-name-nur-01-post-447673-video-https-youtu-be
22.04.2018 15:32
<quote name=NuR_01: post="447673">
</quote>

супер сложно.тут нужна подготовка огого какая)))
/forums/comment/447695-quote-name-doidib-post-447688-quote-name-nur-01-post
22.04.2018 16:33
<quote name=doidib: post="447688">
<quote name=NuR_01: post="447673">
</quote>

супер сложно.тут нужна подготовка огого какая)))</quote>

Далеко не мой уровень. Давайте кто больше.