Глобальный форум 100-дневный воркаут 2018 (Весна)

День 24. Тренировки при травме или болезни

/forums/comment/438058-den-24-1-6-12-12-12-4-5-10-10-10
zaikini
zaikini
Щелково
25.03.2018 19:57
День 24:

1*6/12/12/12
4*5/10/10/10
/forums/comment/443158-wasd-anton-privet-vmeste-so-vsemi-prohozhu-100-dnevku
Argentum33
Argentum33
Екатеринбург
08.04.2018 09:45
WasD
Антон, привет!
Вместе со всеми прохожу 100-дневку, 40-й день.
И до сих пор нигде на форуме не нашел четкого ответа, что делать, если болят мышцы после тренировки: нужно ли проходить круги или нет в этот день? Понятно, что такого не должно быть в теории, но все же иногда случается...
Помоги, пожалуйста, с ответом 😃
/forums/comment/443166-argentum33-dalshe-v-programme-budet-informacija-pro
WasD
WasD
Москва
08.04.2018 10:26
Argentum33

Дальше в программе будет информация про боль в мышцах, если болят именно мышцы (хотя ты делаешь заминку после тренировки), можешь попробовать снизить нагрузку.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/448425-vot-chert-statja-prjam-pro-menja-bolshoe-spasibo-vam
pavyah
pavyah
Долгопрудный
25.04.2018 09:15
Вот черт, статья прям про меня! Большое спасибо вам ребят за нее!
Я думал я один такой, чем не займусь - то травма то заболею)
Жаль раньше она мне не попалась!
/forums/comment/454585-perechital-snova-jetot-info-post-spustja-mnogo-vremeni
friend
friend
Красноуфимск
16.05.2018 15:38
Перечитал снова этот инфо-пост спустя много времени и осмыслил поновому
СПАСИБО.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.04.2024 17:20]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:25]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 17:42]
Трени.
sashamoble1[23.04.2024 17:27]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:25]
Стопятьсот
Zilog[23.04.2024 16:17]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[23.04.2024 14:48]
Level Up!
ALKRY[23.04.2024 12:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[23.04.2024 11:20]
Мои тренировки
timur_bg[23.04.2024 08:47]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[23.04.2024 08:02]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[23.04.2024 07:51]