День 19. Когда лучше тренироваться?

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2018 (Весна)

День 19. Когда лучше тренироваться?

8062

1 2 3 4 5

Вперед

epish45

Тюмень

19.03.2018 07:53

Стараюсь покушать на работе в 16.00 и в 18.00 - 18.30 треню. Если так получается то это для меня идеал. Если нет то ужин в 18.30 и треню уже позже примерно 21.00-22.00

Да прибудет с нами сила！

Novotor

Торжок

19.03.2018 09:04

Вечером в основном. Как раз за пару часов до сна и получается, но бывает, что потренил и спать

На выходных могу днём.
Иногда получается на обеде, но это редкость, за частую и покушать не успеваешь...

С уважением, Novotor.

Shturman75

Борисов

19.03.2018 09:18

В основном вечером, в районе 19.00. С утра перед работой только зарядка. На выходных-днём.

Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...

stepha

Омск

19.03.2018 09:30

Стараюсь начать в 19:00, с собаками пробежалась и вперёд! Если очень кофе захочется после работы, то в 20:00. Чуть затянешь, растележишься на диване и лень тут как тут. Утром вообще не вариант, сова капитальная, даже на 5 минут раньше не встану.

Тренируй тело, береги душу.

Zahar

Новый Уренгой

19.03.2018 09:37

Начинал в 6 утра. Тяжело начинать не позавтракав. Сейчас в обеденное время. Уже больше нравиться

ALEXSH

Тюмень

19.03.2018 09:51

Просыпаюсь в 9:15, утренние процедуры и на площадку.</quote>

В 14.00. Уже выработала привычку. С самого утра уже жду с нетерпением когда на часах будет 13.50, собираюсь и иду на площадку не в зависимости от погоды.</quote>

Раньше начинал в 2-3 ночи. Сейчас более удобным стало время 16.00 - 17.00 для начала.</quote>

В 17:00 всегда, и Весной , и Летом, и Осенью, и Зимой!</quote>

кем работают эти люди?

ALEXSH

Тюмень

19.03.2018 09:54

Чаще тренирую утром
Особенно летом:
подьем в 6, в 6.30-6.50 в зависимости от обьемов сбора выезд на велике на работу
прокатываю около 7 км, потом турники-брусья-отжимания, потом на работу, там душ, переодежка
Вечером на велике же назад, если есть силы-то еще треню немного

Не катаюсь в дождь и когда днем нужна машина, тогда просто хожу на площадку тренить
Если совсем непогода (идет ливень во время тренировки)-то треню дома, есть турник, есть пол, эспандеры, гантели

lissakissa92

Житомир

19.03.2018 10:28

кем работают эти люди?

</quote>

Отпуск)

Volkan

Сергиев Посад

19.03.2018 10:30

В 17.30 примерно, после работы, пока ребенок гуляет, я тренируюсь

kent83

Львов

19.03.2018 10:41

Всем привет! 5х7\10\10\10 +День спины.

rangelof

Долгопрудный

19.03.2018 11:01

</quote>
кем работают эти люди?

</quote>
К сожалению не по профессии, водителем.. просто работаю с обеда до глубокой ночи.

potap

Бахчисарай

19.03.2018 11:02

Всем привет! Проходя свою первую стодневку, поставил цель что круги для меня должны стать как зарядка . Так и получилось . Подъем в 5-6 утра , выгул собаки, затем треня. После обеда люблю гири покидать немного.
Да и в весенне - летне -осенний период в Крыму заниматься днем или вечером тяжеловато.Поэтому привык утром .

ChernikD

Киев

19.03.2018 11:13

Я только рано утром. И чем раньше - тем лучше.
Идеальная треня для меня - когда в конце тренировки ещё темно или рассвет. всё правильно написано - каждому своё. кто-то сова, кто-то жаворонок, а кто-то робот и вообще не спит))))
Мой опыт показывает, что результат появляется быстрее, если заниматься в самый сложный для себя период ( время суток). Допустим я утром на паузе, но совершаю победу и бегу в мороз тренить или вечером нет сил и хочется кушать+пиво и спать, а ты посылаешь усталось по маршруту Ивана Сусанина и бежишь в ночной дождь на стадион и т.д.
Но это мой опыт.

Kris1911

Краснодар

19.03.2018 11:26

Тренируюсь когда получается,с детьми совершенно непредсказуемый график)
Чаще утром,но не получается сделать подтягивания,тогда догоняю подтягивания во время прогулки просто подходами.

Kris

sashamoble1

Челябинск

19.03.2018 11:48

Тренируюсь утром, днем или вечером.
На улице, на работе или дома.
В зависимости от обстоятельств и настроения.
Ночью еще не пробовал.

1 2 3 4 5

Вперед

Форумы

День 19. Когда лучше тренироваться?