Глобальный форум Дневники тренировок

Стодневка в декрете, пробую!

/forums/comment/434592-quote-name-shedery-post-434434-ja-tozhe-ochen-ljublju
Kelly
Kelly
Хабаровск
17.03.2018 15:36
<quote name=Shedery post="434434">
Я тоже очень люблю овсяно-банановые печеньки, только яйцо в них не добавляю) И дочка (1,5 года) тоже их фанат)))</quote>

А как оно без яйца, склеивается?
~❤~
/forums/comment/434616-quote-name-kelly-post-434592-a-kak-ono-bez-jajca
JDI
JDI
Хабаровск
17.03.2018 16:46
<quote name=Kelly post="434592">
А как оно без яйца, склеивается</quote>
я думаю у Shedery свой рецепт. Все похоже начинают плясать от одного рецепта и в итоге приходят к тому, что по душе. Я завтра буду третий раз замешивать и скорее всего неизменными компонентами останутся только овсянка, бананы и мёд 😃
Just Do It
/forums/comment/434847-quote-name-kelly-post-434592-a-kak-ono-bez-jajca
Shedery
Shedery
Хабаровск
18.03.2018 10:12
<quote name=Kelly post="434592">

А как оно без яйца, склеивается?</quote>
Нормально, банан вязкий, овсянка тоже разбухает.😌

/forums/comment/434921-b-den-18-b-segodnja-bolela-golova-na-sneg-no-ja-vse
Kelly
Kelly
Хабаровск
18.03.2018 15:26
День 18
Сегодня болела голова на снег. Но я все равно сделала, начала и все прошло ))
Решила с сегодняшнего дня добавить по одному приседанию. Вспотела сильнее 😃

Итого
1-4-2-4 х4
Махи с резинкой х8
Планка 30 сек
~❤~
/forums/comment/435339-b-den-19-b-i-segodnja-prjam-voobshhe-tjazhko-ne
Kelly
Kelly
Хабаровск
19.03.2018 14:39
День 19.
И сегодня прям вообще тяжко, не понимаю, с чем это связано.
1-4-2-4 х4
Махи с резинкой х8
Планка 25 (говорю же, тяжко сегодня было)
~❤~
/forums/comment/435821-b-den-20-b-vynuzhdennyj-otdyh
Kelly
Kelly
Хабаровск
20.03.2018 17:03
День 20
Вынужденный отдых.
~❤~
/forums/comment/436158-b-den-21-b-tip-dolzhna-vyrabotatsja-privychka-nu
Kelly
Kelly
Хабаровск
21.03.2018 12:54
День 21
Тип должна выработаться привычка? Ну скорее да, чем нет.
1-4-2-4 х4
Махи с резинкой х10
Планка 40 сек
Сегодня все легко давалось, наверное из за отдыха вчерашнего.
Готова завтра прибавить круг

UPD
Замерила статы, я в шоке, честно говоря
ОГ 106 (-7)
ОТ 86 (-8 )
ОБ 111 (-2)
😳
~❤~
/forums/comment/436166-privet-natknulas-sluchajno-na-tvoj-dnevnichok-teper
NadegdaSh
NadegdaSh
Челябинск
21.03.2018 13:14
Привет! Наткнулась случайно на твой дневничок, теперь буду читать.😌 Ты такая молодец!:star:⭐ И надо тоже попробовать печеньки сделать. Овсянки море, надо её куда девать)
А по подтягиваниям. С резинкой совсем другие ощущения, все мышцы чувствуешь. В австралийских такого нет. Хотя их тоже лёгкими не назовёшь, если правильно до груди подтягиваться.
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/436180-quote-name-nadegdash-post-436166-privet-natknulas
Kelly
Kelly
Хабаровск
21.03.2018 13:34
<quote name=NadegdaSh post="436166">
Привет! Наткнулась случайно на твой дневничок, теперь буду читать.😌 Ты такая молодец!:star:⭐ И надо тоже попробовать печеньки сделать. Овсянки море, надо её куда девать)
А по подтягиваниям. С резинкой совсем другие ощущения, все мышцы чувствуешь. В австралийских такого нет. Хотя их тоже лёгкими не назовёшь, если правильно до груди подтягиваться.</quote>

Спасибо за отзыв❤ с резинкой пока погожу, австралийские хочу до ума довести. А печенье - вся семья лопает😉
~❤~
/forums/comment/436564-horosho-treniruetes-8
Tanusi
Tanusi
Ступино
22.03.2018 11:20
Хорошо тренируетесь.🤓
Никогда не сдавайся
/forums/comment/436629-b-den-22-b-pribavlenie-kruga-proshlo-uspeshno-1-4-2-4
Kelly
Kelly
Хабаровск
22.03.2018 13:33
День 22
Прибавление круга прошло успешно
1-4-2-4 х5
Махи х10
Планка 37 сек
~❤~
/forums/comment/436633-davno-ne-zagljadyvala-a-process-to-idet-ogo-go
Native
Native
Москва
22.03.2018 13:56
Давно не заглядывала, а процесс то идет! Ого-го!))
/forums/comment/437191-b-den-23-b-1-4-2-4-h5-mahi-h10-planka-33
Kelly
Kelly
Хабаровск
23.03.2018 16:21
День 23
1-4-2-4 х5
Махи х10
Планка 33
~❤~
/forums/comment/437479-b-den-24-b-1-4-2-4-h5-planka-37-sek-mahi-zabyla
Kelly
Kelly
Хабаровск
24.03.2018 12:23
День 24
1-4-2-4 х5
Планка 37 сек

Махи забыла ((

Сегодня программа в телефоне выдала: в настройках 5 кругов, а в течение тренировки только 4 отображает. Ниче не поняла, вчера все ок было.
~❤~
/forums/comment/437955-b-den-25-b-rastjazhka-ja-uzhe-vtoroj-den-chuvstvuju
Kelly
Kelly
Хабаровск
25.03.2018 15:25
День 25

Растяжка.
Я уже второй день чувствую себя как какашка физически и морально, не понимаю с чем это связано. Вчера было тяжело заниматься и я прям чувствовала, что не выкладываюсь, но пропускать не хотела. Лучше плохо, чем вообще никак.
~❤~
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.04.2024 17:20]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 09:56]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 10:11]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 09:56]
Мои тренировки
timur_bg[23.04.2024 08:47]
Трени.
sashamoble1[23.04.2024 08:24]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[23.04.2024 08:02]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[23.04.2024 07:51]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[23.04.2024 07:23]
Nikolay94 сила, ловкость, выносливость. (?)
Nikolay94[23.04.2024 06:21]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[22.04.2024 23:40]
сезон 66-67
AlexBi[22.04.2024 23:40]