Стодневка в декрете, пробую!

Глобальный форум Дневники тренировок

6502

128

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Вперед

Kelly

Хабаровск

17.03.2018 15:36

Я тоже очень люблю овсяно-банановые печеньки, только яйцо в них не добавляю) И дочка (1,5 года) тоже их фанат)))</quote>

А как оно без яйца, склеивается?

JDI

Хабаровск

17.03.2018 16:46

А как оно без яйца, склеивается</quote>

я думаю у Shedery свой рецепт. Все похоже начинают плясать от одного рецепта и в итоге приходят к тому, что по душе. Я завтра буду третий раз замешивать и скорее всего неизменными компонентами останутся только овсянка, бананы и мёд

Just Do It

Shedery

Хабаровск

18.03.2018 10:12

А как оно без яйца, склеивается?</quote>

Нормально, банан вязкий, овсянка тоже разбухает.

Kelly

Хабаровск

18.03.2018 15:26

День 18
Сегодня болела голова на снег. Но я все равно сделала, начала и все прошло ))
Решила с сегодняшнего дня добавить по одному приседанию. Вспотела сильнее

Итого
1-4-2-4 х4
Махи с резинкой х8
Планка 30 сек

Kelly

Хабаровск

19.03.2018 14:39

День 19.
И сегодня прям вообще тяжко, не понимаю, с чем это связано.
1-4-2-4 х4
Махи с резинкой х8
Планка 25 (говорю же, тяжко сегодня было)

Kelly

Хабаровск

20.03.2018 17:03

День 20
Вынужденный отдых.

Kelly

Хабаровск

21.03.2018 12:54

День 21
Тип должна выработаться привычка? Ну скорее да, чем нет.
1-4-2-4 х4
Махи с резинкой х10
Планка 40 сек
Сегодня все легко давалось, наверное из за отдыха вчерашнего.
Готова завтра прибавить круг

UPD
Замерила статы, я в шоке, честно говоря
ОГ 106 (-7)
ОТ 86 (-8 )
ОБ 111 (-2)

NadegdaSh

Челябинск

21.03.2018 13:14

Привет! Наткнулась случайно на твой дневничок, теперь буду читать.

Ты такая молодец!:star:

И надо тоже попробовать печеньки сделать. Овсянки море, надо её куда девать)
А по подтягиваниям. С резинкой совсем другие ощущения, все мышцы чувствуешь. В австралийских такого нет. Хотя их тоже лёгкими не назовёшь, если правильно до груди подтягиваться.

Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)

Kelly

Хабаровск

21.03.2018 13:34

Привет! Наткнулась случайно на твой дневничок, теперь буду читать.

Ты такая молодец!:star:

Спасибо за отзыв

с резинкой пока погожу, австралийские хочу до ума довести. А печенье - вся семья лопает

Tanusi

Ступино

22.03.2018 11:20

Хорошо тренируетесь.

Никогда не сдавайся

Kelly

Хабаровск

22.03.2018 13:33

День 22
Прибавление круга прошло успешно
1-4-2-4 х5
Махи х10
Планка 37 сек

Native

Москва

22.03.2018 13:56

Давно не заглядывала, а процесс то идет! Ого-го!))

Kelly

Хабаровск

23.03.2018 16:21

День 23
1-4-2-4 х5
Махи х10
Планка 33

Kelly

Хабаровск

24.03.2018 12:23

День 24
1-4-2-4 х5
Планка 37 сек

Махи забыла ((

Сегодня программа в телефоне выдала: в настройках 5 кругов, а в течение тренировки только 4 отображает. Ниче не поняла, вчера все ок было.

Kelly

Хабаровск

25.03.2018 15:25

День 25

Растяжка.
Я уже второй день чувствую себя как какашка физически и морально, не понимаю с чем это связано. Вчера было тяжело заниматься и я прям чувствовала, что не выкладываюсь, но пропускать не хотела. Лучше плохо, чем вообще никак.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Вперед